2018 5 7結婚式まであと14日朝の体重は108.4kg結婚式までの目標は9...

2018 5 7 結婚式まであと14日 朝の体重は108.4kg 結婚式までの目標は99.99kg 神さまお願いします⛩🙏⛩ #あとは神頼み #まずは野菜からベジファースト #ココナッツオイルは調理に使う程度必要以上に摂らない #意識してお水を飲もう #両手にあふれるほどの葉野菜ときのこを食べる #週に２回は魚を食べる #酔っ払った勢いで炭水化物に手を出すのは何故だろうどーせ食べるなら意識ある時に食べたい #臨機応変 #原始時代と文明の融合足りない栄養はサプリで摂るよ #ワイルドステーキ300でライス無しのチェンジブロッコリーにトッピングブロッコリーのペースと抜きで #いきなりステーキでダイエット #魚でオメガ3を摂ろう #大好きなビールと唐揚げはしばらく禁止 #からだに必要な糖質は野菜で摂る #ステーキは岩塩で #コンビニで添加物を避けるのは難しい #これって原始人も食べてた？ #やっぱ腹八分目が大事！ #加工食品なるべく禁止！ #添加物をできるだけ省く生活 #プチ断食 #ketogenicdiet #paleodiet

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2018 4 2たまにはジャンクな神座の蒟蒻麺朝 なし昼 神座 蒟蒻麺夜 家ケ...

2018 4 2 たまにはジャンクな神座の蒟蒻麺 朝 なし 昼 神座 蒟蒻麺 夜 家ケト #まずは野菜からベジファースト #ココナッツオイルは調理に使う程度必要以上に摂らない #意識してお水を飲もう #両手にあふれるほどの葉野菜ときのこを食べる #週に２回は魚を食べる #酔っ払った勢いで炭水化物に手を出すのは何故だろうどーせ食べるなら意識ある時に食べたい #臨機応変 #原始時代と文明の融合足りない栄養はサプリで摂るよ #ワイルドステーキ300でライス無しのチェンジブロッコリーにトッピングブロッコリーのペースと抜きで #いきなりステーキでダイエット #魚でオメガ3を摂ろう #大好きなビールと唐揚げはしばらく禁止 #からだに必要な糖質は野菜で摂る #ステーキは岩塩で #コンビニで添加物を避けるのは難しい #これって原始人も食べてた？ #やっぱ腹八分目が大事！ #加工食品なるべく禁止！ #添加物をできるだけ省く生活 #プチ断食 #ketogenicdiet #paleodiet

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2018 4 1エイプリルフールな日曜日は氏神様に月初参りに行って散歩しながら下北...

2018 4 1 エイプリルフールな日曜日は 氏神様に月初参りに行って 散歩しながら下北へ 遅めの昼メシは気持ちいいテラスでハイボール飲みながら途中記憶を無くしつつ三軒ほどハシゴして帰ってきました。 やらかした夜でした。 朝 なし 昼 なし 夕方 途中から記憶なし #ココナッツオイルは調理に使う程度、必要以上に摂らない #意識してお水を飲もう #両手にあふれるほどの葉野菜ときのこを食べる #週に２回は魚を食べる #酔っ払った勢いで炭水化物に手を出すのは何故だろうどーせ食べるなら意識ある時に食べたい #臨機応変 #原始時代と文明の融合足りない栄養はサプリで摂るよ #ワイルドステーキ300でライス無しのチェンジブロッコリーにトッピングブロッコリーのペースと抜きで #いきなりステーキでダイエット #魚でオメガ3を摂ろう #大好きなビールと唐揚げはしばらく禁止 #からだに必要な糖質は野菜で摂る #ステーキは岩塩で #コンビニで添加物を避けるのは難しい #これって原始人も食べてた？ #やっぱ腹八分目が大事！ #加工食品なるべく禁止！ #添加物をできるだけ省く生活 #プチ断食 #ketogenicdiet #paleodiet

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