2018 3 313月は体重2.7kg減！いきすて肉マイレージランキングは130位... 2018 3 31 3月は体重2.7kg減！ いきすて肉マイレージランキングは130位 朝 なし 昼 いきなりステーキのワイルド450g 夜 家ケト ハイボールと赤ワイン #ココナッツオイルは調理に使う程度、必要以上に摂らない #意識してお水を飲もう #両手にあふれるほどの葉野菜ときのこを食べる #週に２回は魚を食べる #酔っ払った勢いで炭水化物に手を出すのは何故だろうどーせ食べるなら意識ある時に食べたい #臨機応変 #原始時代と文明の融合足りない栄養はサプリで摂るよ #ワイルドステーキ300でライス無しのチェンジブロッコリーにトッピングブロッコリーのペースと抜きで #いきなりステーキでダイエット #魚でオメガ3を摂ろう #大好きなビールと唐揚げはしばらく禁止 #からだに必要な糖質は野菜で摂る #ステーキは岩塩で #コンビニで添加物を避けるのは難しい #これって原始人も食べてた？ #やっぱ腹八分目が大事！ #加工食品なるべく禁止！ #添加物をできるだけ省く生活 #プチ断食 #ketogenicdiet #paleodiet Hitoshi Kunitanさん(@ku2tan)がシェアした投稿 - Mar 31, 2018 at 9:06pm PDT
2018 3 30.昨日は月末請求でストレス増し増し血糖値上がってるのかなーいきな... 2018 3 30. 昨日は月末請求でストレス増し増し💦 血糖値上がってるのかなー いきなりステーキ桜ヶ丘店は9割方お客さん外人だった 朝 なし 昼 家ケト 夜 いきなりステーキのワイルドステーキとハンバーグ半分個と赤ワイン 家のみ ハイボールとナッツとチーズ #ココナッツオイルは調理に使う程度、必要以上に摂らない #意識してお水を飲もう #両手にあふれるほどの葉野菜ときのこを食べる #週に２回は魚を食べる #酔っ払った勢いで炭水化物に手を出すのは何故だろうどーせ食べるなら意識ある時に食べたい #臨機応変 #原始時代と文明の融合足りない栄養はサプリで摂るよ #ワイルドステーキ300でライス無しのチェンジブロッコリーにトッピングブロッコリーのペースと抜きで #いきなりステーキでダイエット #魚でオメガ3を摂ろう #大好きなビールと唐揚げはしばらく禁止 #からだに必要な糖質は野菜で摂る #ステーキは岩塩で #コンビニで添加物を避けるのは難しい #これって原始人も食べてた？ #やっぱ腹八分目が大事！ #加工食品なるべく禁止！ #添加物をできるだけ省く生活 #プチ断食 #ketogenicdiet #paleodiet Hitoshi Kunitanさん(@ku2tan)がシェアした投稿 - Mar 31, 2018 at 4:07am PDT
2018 3 28やっぱ有楽町店だなブロッコリーの量が違う！朝 なし昼 ワイル... 2018 3 28 やっぱ有楽町店だな ブロッコリー🥦の量が違う！ 朝 なし 昼 ワイルドステーキ300g 居酒屋ケト #意識してお水を飲もう #両手にあふれるほどの葉野菜ときのこを食べる #週に２回は魚を食べる #酔っ払った勢いで炭水化物に手を出すのは何故だろうどーせ食べるなら意識ある時に食べたい #臨機応変 #原始時代と文明の融合足りない栄養はサプリで摂るよ #ワイルドステーキ300でライス無しのチェンジブロッコリーにトッピングブロッコリーのペースと抜きで #いきなりステーキでダイエット #魚でオメガ3を摂ろう #大好きなビールと唐揚げはしばらく禁止 #からだに必要な糖質は野菜で摂る #ステーキは岩塩で #コンビニで添加物を避けるのは難しい #これって原始人も食べてた？ #やっぱ腹八分目が大事！ #加工食品なるべく禁止！ #添加物をできるだけ省く生活 #プチ断食 #ketogenicdiet #paleodiet Hitoshi Kunitanさん(@ku2tan)がシェアした投稿 - Mar 28, 2018 at 7:05pm PDT
