計画開始。初日

いよいよ今日から開始

初日の今日はまずジョギング、その後体重測定。

ジョギングは約半年ぶり家の近所の「Aコース」約２．５キロほどゆっくりジョギング。何と２２分もかかってしまった。

帰宅してシャワーを浴び、体重測定９９．４キロ。先が思いやられる!!!

目標は遠いが、頑張るぞ!!!