こんにちは
昨日、２３日はこの冬で一番、寒く感じました。
我慢していましたが
いなり君も小さく丸まっていたので
この冬
の、ヒーター
！
因みに、ワンズ湯たんぽ、発見できず
もう少し探そうか、いっそ新品を購入しようか
まだ、うじうじ悩んでいるＢＯＯです （Ｔ＿Ｔ）
さて、ドキリとするタイトルで
読者さん、ご訪問の方々をビックリさせてしまったら
ゴメンなさいですが
もう２週間ほど過去のコトで
結果は、「なんだかなぁ
」なのでした
思い返せば、ごく時々、
足の親指が、痛む
ｂｙ ダーリン
痛風かい
なんて
会話はしていたのですが
１日、２日のことで
思い出した頃に、また痛む、が続きました。
そうね、３回くらい。
酒量は多いですが
偏った食材摂取もしていないつもりだし
恒常的な痛みでもないので
なんとなく、夫婦で、流していたの。
とある日、激痛に襲われたダーリン
歩くどころか立てないし、寝ていても痛む∑ヾ(￣0￣;ﾉ
靴も履けないけど会社を休むわけにもいかず
脂汗を滲ませながら
ベランダサンダルの、甲の部分のベルトを外し
車通勤。
休日に、病院にヨチヨチ歩きで行きました。
血液検査の結果待ちだが
その痛み具合は、痛風の可能性が高い
ｂｙ 医師
湿布と痛み止めで１週間。
といっても２日後くらいには何事もなかったみたい
う～ん、痛風、ということで ｂｙ 医師
なんじゃ、そりゃ
血液検査の結果、ほぼ異常なく
痛風に関する数値が一部、
基準よりわずかに上回る、とのことでした。
そして痛みも一過性。
なので、ということで
という
ファジーな診断
飲酒量が多い方に多い、
一時的な症状、だそうです。
多量の飲酒 
利尿作用 血液が薄まる
僅かながら急激な数値上昇
激痛、で、血液濃度が戻ると収束。。。
痛風にはビールが悪い、とかよく言われますが
結局、利尿作用がある代表素材としての悪名らしく
コーヒーやお茶などのカフェインも
同じく利尿作用があって、同類だそうです。
お酒が大好きな●●さんですからね、
ＳＴＯＰは言わないですよ。
ただ、お酒を飲んだらキッチリ水分補給をして下さい。
お食事も、奥様がキッチリ管理されているようで
コレステロール他、脂肪など、全く問題ないですから
幅広く色々偏らずに食べてくださいネ
なんて、素敵な、セ
ンセイ
お酒好きの皆様、
もし同様の現象、症状に心当たりがありましたら
ご用心、あそばせ
ということで大事に至らず
元気に酒飲み、続けています
キャベツの煮浸し ｗｉｔｈ とろろ昆布
煮浸しというと、油揚げｗｉｔｈが多いＢＯＯ亭ですが
もう少しサッパリを目指しました。
梅昆布茶顆粒を入れた熱湯でサッと煮て
とろろ昆布 × お醤油数滴
想像したお味になり、嬉しいＢＯＯです。
サッパリで、お勧めします。
栃尾揚げのピザ
油揚げとパセリの組み合わせが
貧血には良いらしいよ ｂｙ ダーリン
との情報を有難く実践。
せっかくだから、と
栃尾揚げという、肉厚の油揚げで作りました。
新潟県栃尾、という土地の名物なのだ(^^)v
具は、冷蔵庫の有りもの、ということで
まぐろの佃煮とシバ漬け
和風だ。
でもね、横半分２枚にスライスして
夫婦１枚ずつ食べたのですが
ＢＯＯは半分でギブアップ
次回は、普通の油揚げで作ります
ふふ、パセリの盛り具合で
貧血対策への必死さが伝わる
レディな小ネギサラダ
最近、時々行く、紅とん、という豚ホルモン屋さん。
そこの「ネギサラダ」が好き。
味の素は拒否したいけど。
安くＧｅｔした小ネギだけでは2人分に不足なので
カサ増しに
白菜、レディサラダ（大根）。
全て生のママ刻み
塩麹×ゴマ油×唐辛子粉少量
シャキシャキ、さっぱりで美味しい。
成功して、やっぱり嬉しかった
柿 ｗｉｔｈ 酢味噌
平凡なオードブル
のり、ハム、スライスチーズ
ご主人の糖尿病を
愛の食事療法で支え
ちゃんと成果を出しているブロ友さん。。。
この度の痛風騒動で診断結果が出る間
ＢＯＯなりに、軽く調べたけど
貧血対策に効果のある食材と
痛風にＮＧと（一般的に）される食材と
相当カブる事に、ふと気付いた。。。
イワシ、砂肝、アルコール
今回は大事に至らず良かったけど
ＢＯＯ、２人分の食材を使い分けて
それぞれに対策する、なんて
絶対、無理だ。。。
凄いよ、夏さん
これからもコツコツと
１日３０品目！！！を続ける、ＢＯＯ亭を
皆様、よろしくお願い致します 