先日、いつも使っている発芽１６穀米のやずやから
試供品が送られてきました。
雑穀米で、１６穀プラス カルシウムや他の雑穀を加えて
２０穀くらいになっているもの。
今日はそれを初めて炊きました。
なのでダーリンの朝食用におにぎりも握りました。
ごましお握り。 中身はココモカ家からいただいた、和歌山のハチミツ梅
さてお弁当は…
↓ 下段右より
カキコロッケの卵とじ丼
パセリ
鶏肉とほうれん草のカレー炒め ＊
人参、生しいたけ
ごぼうとベーコン煮
大根
キャベツとパプリカ２色のサラダ
以上 １２品目
【本日の水筒】 緑茶
＊ 鶏肉とほうれん草のカレー炒め
先日のアラフォー飲み会で作った、サバ缶と魚肉ソーセージの
カレーで残ったスープを流用？しました。
今日は日曜日。
凄い良い天気です
ワンコ達とゆっくり散歩をしようかな。
お日様浴びてリフレッシュ