↓ 下段右より
ゆで豚Ｐ炒め ‘
ピーマン、しめじ、赤パプリカ
ジャガイモとさつま揚げ煮
人参
ちくわ天ぷら **
きゅうり、青のり
野菜とチーズのオムレツ **
キャベツ、パセリ、チーズ、明太子
わさび菜の塩こぶ和え
トマト
以上、１８品目
発芽１６穀米 ＋ ゆかり
* 茹で豚炒め
昨日の茹で豚を活用して、野菜と炒めた
** この２品は昨日の肴の残り(*ﾟｰﾟ)ゞ
【今日の水筒】 麦茶と玄米茶のブレント
昨日、ダーリンはお弁当を冷蔵庫に入れたまま８時過ぎまでの
Ｎｏｎ Ｓｔｏｐ業務で
夜の肴として食べていました。
なので一部、流用。
今日は暑いし、しっかり食べて午後もガンバってネ♪