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• 昨日の昼に散歩してみた(本日2個め記事)
• 腰痛は治っていなかった。そして体重(追記あり)
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• 体重が1キロ以上増えてたな
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• 体重が増えていた。あと加圧シャツ
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• 今日は筋トレの日(本日2個め記事)
• 体重が(0.1kgだけだけど)減っている！
• 昨日はお菓子を食べ過ぎた(´・ω・`)
• タンパク質が足りていない(本日2個め記事)
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• 昨日も散歩はした
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