今日は、体調がイマイチでした
朝は、通勤中に何度も脇が攣って
その度に息が詰まりました
（痛いから）
痛さのために歩けません、何度も立ち止まる
「っ……くぅ……😖」という痛み
15時位から胸が重くなりました
胸から首辺りが重苦しい
首は真綿で絞められるみたい
襟ぐりを思わず引っ張る
胸がドキドキして重痛い感じ
停留所で立ってバスを待ちたくない
どこかで座りたい
座って待てるコミュニティバスにしました←本当は使っちゃいけない
部屋に入ってソファーに座っていても
胸が重い
う〜ん……なんだろう……🤨❓
心臓、大丈夫かぁ❓
自分で脈を触ってみる
………規則正しい
何なのか………よう分からん🤔❓
ずーっと胸の不快感が取れないので
【暴れん坊将軍】を観る事にしました
違う事に集中していたら胸の不快感が気にならなくなるかな
気が付いたら……
録画を観ていたら、胸の不快感が無くなっていました
気のせいだったのか⁉️
今、ベッドに横になると、首が変
鼻が少し詰まって息苦しさがあるから、なのかもしれません
スキッ❗としたいわー
私の日常は
咳で始まり咳で終わる
寝ていても咳で起きる
と、なりました
アレルギーの方からの咳だと思うけれど、間質性肺炎も入っているのかな
よう分からん
空咳では無いから、やはりアレルギーなんでしょう
仕事中は咳を増やさないように、無言で作業しています
お茶を飲み飲み、ノド飴を舐めながら
（ネコママ、ありがと〜 KALDIで見付けたよ💕）
カウンターに出た時に咳が出たら「アレルギーで…」と伝えます
咳は
コンコンと可愛いモンじゃありません
ゲホゲホと激しい咳が止まらない
痰が切れにくくなっています
喉にへばりついているみたい
歯を磨いている時も
薬を飲んでいる時も
食べている時も
常に咳が出そうか気にしています
咳をする前に【息を吸う】のが危ないんです
酷くむせるし、誤嚥になりかねない
【むせる】は恐いよ〜
そんなだから
食事には時間が掛かります
昼休みは【食べる】で終わります
咳に体力を奪われている気がします
肋骨や胸が痛むのよね
今夜も二度目が覚めました
二度目が２時でした
疲れたー
でも、金曜日は祝日だから
ま、いっか
ブログ散策しています
間質性肺炎でプログラフ（自己免疫抑制剤）飲んでるし、アレルギーの薬も内服は一年中、今の時期は点鼻薬・点眼薬も追加処方されている
痰や鼻奥の膿を出すムコダインも一年中処方されている
耳鼻咽喉科でも咳の原因を突き止められなかった
呼吸器内科では、様子見
咳が出た後は、横になっていても肺の辺りが重く痛いと言うか、すんなら休めません
こんな咳は87歳（の肺年齢）の肺では疲れるよねー
明らかに階段を降り始めた間質性肺炎
って言うか、肺機能そのもの
はたして、ここで留まるのか
肺年齢は何歳になるのか
肺年齢が90歳になったら仕事を辞めると思います
坂や階段が大変になるし
（マイカー通勤やエレベーターが許可されたら続けるか⁉️）
ボンベ使っている職員は見かけないから、酸素利用でも辞めるな
あと、オフェブと共にの就労は、出来ない自信があります❗
今は、生活費の不安があるから、どうしても辞められない
とにかく、頑張るしかないのだー
11月の次男の結婚式（岡山）には、一人で向かうけれど、それまでは元気でいるぞ❗と思います
それにしても、咳には疲れたー
e-Taxで確定申告申告しました
（副業があるから）
で、追加納税が発生しました
3600円
納付書でコンビニ払いにしました
が❗
が❗
納付書って税務署から送られるんじゃないんですね❗
マイナポータルアプリでQRコードを作成して、コンビニのプリンターで読み取らせて納付書を自分で発行するらしい
そのためには
スマホで電子証明書を取り扱う為の登録をしなくちゃいけない
登録したらメッセージが出た
【19:30を過ぎた場合は、登録結果は翌日になります】
知らなかった……😞
19時37分だったよ
今から納付方法を変えられるかしら
電話では聞かれないし
平日は仕事で税務署に行かれないし
どうすりゃいいんだ⁉️
確定申告を終えてから
毎日ポストチェックしてたけど
意味なかった……
【税務署からの納付書で納税する方法】でコンビニ払いにしたんだけどなぁ
納付書は来るのか⁉️
待ってても来ないのか⁉️
督促来たら払えるかなぁ
決めたこと
次回からは、年末調整に【介護保険料】は加えない
確定申告で介護保険料を控除する
それなら、確実に還付になるから
あぁ、面倒くせぇ
メカニックハンドでスマホの画面タッチも不調で、イライラするぜ❗
もう寝よう❗寝てしまえ❗
