ブライダルダイエット

実は

私、結婚式に向けてダイエットを始め

8キロ痩せました！！！

むしろ太っちゃったのが問題なんだけどね！

太っちゃうと

着たいもの着てもしっくりこないし

写真も撮りたくないし悪循環だね(;_;)

ちょうどいいタイミング！と思って頑張ったよー！

私は筋肉質だから

落とすのに時間かかると言われてたんだけど

今年の2、3月？くらいから本気で始めて

8キロ落としたよ！

最初は炭水化物を少し減らしたりプール通ったり、エステいったり

何してもあまり効果が出なくて

色々やることによって

脂肪が柔らかくなってきたあたりから

ちょうど！ココナッツオイルを飲み始めたの！

朝一でお水をコップ一杯飲んだあとに

豆乳にココナッツオイルをスプーン一杯いれて温めて飲んで、バナナを1本食べる

ここから本当にどんどん痩せたよー！

もちろん運動も持続してね！

ココナッツオイルに関しては

私も半信半疑だったんだけど

ココナッツ好きだしと思って飲み始めたら

痩せるしお肌の調子がすごく良くて❤︎

ほんとに今でもやめられないよー^ ^！

今は真ん中のコレ♡

おすすめですー！