続健康が一番！

ホームベイカリーを知ったのは最近のことです。それにしても長生きはするものですな。自宅でパンが作れまする。
幼い頃、パンは敵国の食べ物、遠い存在でした。それが今では週に一回生地をこね、食パンを作ります。時代は変わる(祝！来日)。
塩分の調整が出来、添加物も入っておりません。スライスをし、冷蔵庫に入れておけば日持ちもします。ローカロリーのバター、チーズとピザソースなどを塗りオープンで軽く焼き上げると、なかなか美味でございます。
朝の菓子パンをこのように変えると、血圧が下がり、血糖値が安定し、そして痩せました。

90を過ぎた義母が言いました。
『けんじ、菓子パンばっかり食っとると、自分の発言を取り消さなにゃならないような、とんでもなくちっちゃな人間になるぞ』と。
私もそう思います。削除で終わりですかな？

今日はきんぴらごぼうも作りました。

古希はまだまだ子供です。