• はじめての方はこちら

• 産後ダイエット適正チェック

• 母乳育児以外は認めないのではなく、融通を利かせることも大切

• 母乳をあげて育てていく上で起こるトラブル

• 日々乳首の様子に意識を向けて、わずかでも変化を感じたなら処置を忘れずに行いましょう

• 母乳だけでなくミルクも飲むことによってのメリットも複数ある

• 育児サポートなどのシステムをうまく活用しましょう

• 母乳の量が少なくないかということは、1ヶ月検診などで判断してもらえる

• 母乳が足りているかは赤ちゃんの尿の排出量からも確かめることが可能

• 赤ちゃんが吸いやすい乳首を作りましょう

• 和食を中心にすれば、味のよい母乳も出るし、出産後のダイエットにも一役買う

• 母乳をたくさん飲ませてあげるには、母親のメンタル面のバランスがとれていることが大切