こんにちは。

久しぶりのQ＆Ａです。

子育てひろばのスタッフさんからのご質問です。

Q

「気になるママがいます。

育児を『こうでなくてはならない』と強く思っていて、カンペキに、育児書の理想通りにやろうとします。でも子どもは理想通りに食べたり寝たりしないので、ママはとても苦しそうです。お子さんもつらいと思います。

私たちが『そんなにがんばらなくて大丈夫』と伝えても、なかなか聞いてくれません。どう伝えたら、わかってもらえるでしょうか？」

（子育て支援拠点のスタッフ）

Ａ

それはお母さん、苦しいですね。

子どもは時間通りに寝たり、毎日、同じ量を食べたりしないでムラ食いですものね。

「そうなんです。

でも、そう言っても聞いてくれなくて…」

「こうするべき」と強く思っていると、なかなか聞けないですよね。

実は、

「こうするべき」と思ってがんばっているお母さんに、「そんなにカンペキを目指さなくていいですよ、がんばらなくていいですよ」と伝えると、その人の受けとめ方にもよるのですが、現在のその人を否定することになってしまうのです。

「あー！

たしかに、そうですね」

はい。

お母さん自身が、ご自分で「がんばってもうまくいかない」「自分はだめだなあ」とご自分を否定して苦しんでいるところに、

さらに否定を重ねてしまうことになるのです。

「こんなにがんばってるのに、ダメ出しされた…」と感じるかもしれません。

「ダメ出し！そうなってしまっているかも。

私たちのアドバイスがさらにお母さんを追いつめてしまうのですね」

はい。

「では、どうしたらいいのでしょうか？」

まずは安心してもらうことだと思います。

肯定的に受けとめる。

たとえば、そのお母さんが今「できていること」「やっていること」を認めて、言葉に出したり、そっと伝えて、お母さんが「自分は（子育て広場のスタッフに）受け入れられている」と感じてもらえるようにします。

「…。いいところを言うんですね。

アドバイスではなく…」

はい。

それも、さりげなくがよいと思います。

大げさにせず、そっと伝えます。

大げさに言われると、かえって緊張しちゃうかもしれませんから。。

「それはどうしてですか？」

自分に厳しい人は、これまで、あまりほめられたことがないかもしれません。そこを突然ほめられると、慣れてないので受け取りにくかったり、緊張したりする場合があるのです。

なので、そーーーっと。

「…ああ…」

安心して、信頼関係ができてから、お母さんの様子を見ながら、そーっと優しくゆっくり伝えると、もしかしたら聞いてくれるかもしれません。

「わかりました。

まずは、安心してもらうことが大切なのですね」

はい。

他に、こちらから、失敗談を明るく話すのもよいと思います。

「この前、こんな失敗をしちゃったの」と明るく話すことで、お母さんが「あんなふうに失敗しても、ニコニコしてる。失敗してもいいのかも」と少し、感覚が楽になるかもしれません。

私も、自分の講座の中で、よく過去の失敗談を話します。

そうすると、ママパパたちは「講師でも失敗してきたんだ」とほっと安心してくれたりします。

「それならできそうです！やってみます」

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