おはようございますbonten23さんのブログ-Image~014.gif
 
 
最近 めっちゃ忙しくて
泣きたくなるほどアニメを
観ていなかったから
 
一話ぐらい観れる時間が
あったから観た アニメ
 
 
bonten23さんのブログ-Image~031.gif黒の契約者bonten23さんのブログ-Image~032.gif
 
 
どぅえす(´∀`)笑
 
 
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外伝一話を観ますたbonten23さんのブログ-Image~018.gif
 
ひやー黒カッコいいねー
 
 
黒と銀の会話がすごく
癒されるよbonten23さんのブログ-Image~019.gif
 
 
 
今度、ゆっくり一期から
アニメ見直したないなあbonten23さんのブログ-ファイル0104.gif
 
 
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三期とか…やらんよね…
って ふと思ったbonten23さんのブログ-8a0bd62363f5f06475754df0318b661b.jpg
 
 
 
 
 
 
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基本中の基本
 
/(^o^)/マッサージ\(^o^)\
 
 
 
ここからは、お風呂に入って
必ずやることをまとめるるる
 
 
 
お風呂(浴槽)に入っている間に
 
気になる身体部分…特に
お腹や脚をマッサージをするbonten23さんのブログ-ファイル0104.gif
 
 
+半身浴をする場合は(普段もだけど)
お湯の暑さは 36~38℃まで(^д^)
 
 
浴槽に最低でも30分は
入ってなきゃダメbonten23さんのブログ-Image~054.gif
 
 
それと 入ってる間、
のぼせちゃったりしたら
危ないから
水は必ず補給すること(;;゜ё゜;;)
 
 
 
基本わたしシャワーだから
忘れそうだwwww
 
 
 
 
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記事内容は殆ど、
ダイエット関連ww
 
 
わたし すぐ忘れちゃいがちだから
 
ブログにでもリアルにでも書いておかないと
 
損すると思ふbonten23さんのブログ-Image~020.gifははっ
 
 
 
 
 
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