ご覧いただきありがとうございます
季節の変わり目からアレルギーになり、夜中も咳が止まらず、もう涙目な高岡です。。。
本当に気をつけてくださいね。
そんな今日は下見へ。咳き込みすぎて店員さんに心配されるという、、
吸入でだいぶマシに、、
吸入でだいぶマシに、、そのあとは自分の病院🏥の後、買い出し、息子習い事、家族でお鍋、
毎日、フル活動で忙しい、、
と思いきや、
家族の時間、自分の時間はしっかり、ターップリあるのですよ❤️
それは、本当にこの手帳のおかげだと思うのですよ！
じゃん！
この前購入ホヤホヤのCITTAの手帳。
今年〜来年はイエローにしました。
CITTAの手帳を使い始めて、もう他の手帳が使えないほど、、
ほんっとうにつかいやすい。
さらに、
ほんっとうに、やりたいことができる。
叶う！！
今使っているのが、ピンク！
こちらも、可愛いのですが、イエローも新鮮で可愛い。
CITTAに出逢う前は、大人気の神崎恵さんのものを使ったり、していましたが、、
ぶっちゃけると、神崎さんのそこまでファンでもないので、
手帳に神崎恵さんいっぱいの写真はいらない
用紙がペラペラすぎて、文字が透けてみえて、とにかく使いにくい！！
というわけで、話題性と見た目のみで使っていましたが、自分に正直に生きることにします。
〜こちらは、青木千草さんの本からお気に入りの部分を抜粋〜
ブックマークしてますが
まぁ、とにかくこんな風に使いやすい。
そして、必ず！！
1日のうちに
家族のじかん、
自分のじかん、
を入れています。
そうすることにより、家族や息子と、いる時に、スマホをいじりながら、喋ることもなくなりました。
私の就寝時間は、11時です。
ブログは毎日、予約して11時には寝ています。
それが、ズボラな私でも一年間、徹底できたわけですから、、
ほんっとうにこの手帳はすごいです。
ワクワクリストには、月ごとに自分がしたい事を書いていくのですが、いつするのか、
を書き込んでいくのです。
やりたいことが出来たらチェック！
この作業を毎月するわけですが、本当に楽しいですよ。
なぜなら、不思議と叶うから。
やりたいことがあるなら、書いて即行動に移す！
ダラダラスマホ、ダラダラテレビをやめて、大事な時間にあてる。
限りある時間を有効に使うと、ほんっとうに！
時間がない！あれもしなきゃ！これが出来てない！！！どうしよう！
なんていう、ストレスが全くなくなりますよ❤️
自分と向き合い、見つめ直し、自分は何がしたいのか、考える作業は、まさに、、
自分を大切にすることにつながるのです。
2019.11.19
高岡 愛