が～ん

朝起きて久しぶりに体重計を計ったら去年の夏から7キロも増えてた
ありえないだろう・・。

で、今日から一発奮起してダイエットに励みます。
まずは、１ｓｔｅａｇｅ。来月のわたしの誕生日までに５キロ減。
本当にマジでがんばります。

朝：カレー（ごはんなし）
　　ジャガイモのにっころがし
　　水

１０時：アミノサン（マジでまずい。）
　　　　プロポリスアメ（それ以上にまずい）

昼：おにぎりカリカリ梅、発芽玄米おにぎり
　　わかめサラダ、牛乳

おやつ：ガム、コーヒー