膝の痛み

最近、膝に違和感、

ちくっ、ちくっと痛んだり、膝の裏に鈍痛があったり、ちょっと心配。

少し疲れがたまっているのかも。

若い時に腰や膝を結構痛めたので、
年を取ったら歩けなくなるんだろうと予想はしています。

なるべく長く足腰の健康を保ちたいと思っています。