ヨガの効能

こんにちは！

岐阜県瑞浪市の

☆ボイストレーニング

☆ピアノ教室のにしおさきこです

いつもご訪問いただきありがとうございます

寒い日が続きますね

今日は月2回のヨガの日です

肩こり、冷え性の私は

月2回のヨガでなんとかもっている気がします。

そのうちマッサージや整体が必要になってきますが

それまではなんとか自分で整えられるようにしたいと思っています

いつもお邪魔してる

ささきひろこさんのブログ

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