次に気になったのが
分子栄養学🐻
今チャレンジ中の食事療法です。
あらゆる病気は食生活・腸内環境の悪化からきている
というもので
普段何の疑いもなく食べているものの中には
病気の不調になる原因になるものがあって
それをまず避けて
それから必要な栄養を意識してとっていくものです。
その食事療法を始めて
２か月半くらいですが
少しづつ効果が出始めていて
驚いています。
魔法のようにすぐ治るとかではなくて
コツコツ続ける必要があるけど
ずーっと長い暗闇のトンネルから抜け出せず
いつになったら普通の人たちの世界にいけるんだろうと
絶望していた私にとっては
やっと見えた希望の光です✨