とても忙しい
でもスカッシュの練習は欠かさずやりました
調子はいいです
特に気をつけてるのは
「打ったら次！」と常に考えること。
準備を早くするためです。
次に何が来るか？…って想像は
今までも試みたけど漠然としていて上手く出来なかった。
コツは
具体的に
2択を考える。
例えば自分がフォアのストレート打ってTに居る時
相手が打つのは…
①ストレート
②ボースト （クロス）
と考える。
②はバックサイドになるのでテイクバックを早くしなくてはならない。
けど相手が打つまでは
動いてはならない。
そんな気持ちでTで待つ！！
…難しいけどね
でも
ボースト！って思ってると身体が左前に傾いてしまう
そしたらストレート来た！って時。
…1歩遅れる
すると余裕で取れるはずのストレートが無理な態勢になってしまう
いかにニュートラルな姿勢で待つか
それが難しいです
けど
これを意識していると
少しずつだけど取れる球が増えてきたような気がします。
ボーストに反応出来れば…
チャンスボールな訳だから色んなショットの選択が出来る
プレッシャードライブでも、ドロップでも、ロブでも、クロスでも
クロスに反応出来れば…
ボレーカット出来る。
相手が後ろに居るならボレードロップ
相手が前に居るなら後ろにストレート
そしたら拾うのがキツいはず！！
だからこそ
予測と反応が大事なんだな
まだまだ訓練が必要です
これが出来るようになれば
間違いなくステップアップ出来る
今日は
寒いし雨ですね
もっと春らしくなってくれ
これは
こないだ実家で食べたケーキ
レアチーズケーキ
地元で有名なケーキ屋さんのです
めちゃめちゃ美味しい
今週は
土曜日まで仕事
日曜日はホームでの練習会です！！
ゲストを招待しました
楽しみです