りすさんのスカッシュ日記

りすさんのスカッシュ日記

りすさんのスカッシュ奮闘日記です。ついに選手権への道へ。さらに厳しい道ですが、大好きな仲間達と一緒に頑張ります!

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気づけば1年振りの投稿になってしまいましたあせるショボーン

この1年を振り返ってみると…

何気に週3回はスカッシュやってました。

でも試合に出る気にはならず。。




ずーっと続けていたレッスンですが

1回マジで辞めようと思いましたが

仲間に励まされなんとか継続。

…しかしそのレッスン自体が無くなることになりましたガーン

自然退会ということに。。

ちょうど良かったと言えば良かったのですが、やっぱりレッスンは続けたいと思い直し…

前のコーチが誘ってくれたのもあり、他クラブへ受けに行くことになりました。

これが本当に本当に

レベル高いメンバーで最初よくこのクラスへ私を入れてくれたなぁ…と思ってましたあせるあせる

でも何がなんでもついていきたくって急に心構えが変わったというか。。

大嫌いなランニングを始めたり筋トレもしっかりやるように…ランニングダンベル

周りのホームメンバーには

「りすさん、急に球が速くなったね」

と言われるようになり。

思えばいつも必死でしっかり打つようになった思う。(前がゆるく打ってたつもりはないが…真顔

これは自分にとって良かったと思う。

ただ…体力なくてすぐバテててしまうえーん




そんな感じの1年でしたが、

来年の目標は

しっかり体力つけてスカッシュ上手くなること!

週に1回はジムトレオンリーの日にしました!(体力つけるため)

これが楽しくて楽しくてラブラブ

1人で黙々とやるのが好きにやり




あとはメンタルを鍛えたいイヒ

もっとマイペースに自分を大事にしていきたい。

周りを気にせず。

体調にも気をつけて無理をしないこと。

そんな感じで来年も頑張っていきます!

皆さま、宜しくお願いいたしますキラキラ



さて11月にスカッシュメンバーで茨城県の袋田の滝へ行きました
とても綺麗でしたキラキラ

そして
その前に海鮮市場へ行き海鮮丼をいただきましたほっこり

これ最高に美味しかったですドキドキ



ホームへ行くことが少なくなってしまったけど

いつもいる仲間が居て本当に感謝ですお願い

スカッシュの繋がりって最高キラキラ





かなり久しぶりの更新になってしまいましたあせる

前みたいなモチベーションがなくなってしまい…



一時期本当に楽しくなくってスカッシュお休みしようかと考えてましたが、

今はもう大丈夫チューリップ赤

みんなの励ましもあり

頼られてる実感もあり

そのおかげでやっぱり止めたくない!!という気持ちになりました。



そして

こないだ打ち納めの時にガゼルさんと2人で延々とラリーしましたが

すっごく楽しくってキラキラ

そうそう

思い出したキラキラ

ボールを追いかけて拾うこと

チャンスがあったら狙って攻めること

基本は長いドライブ打つこと…

そうだにやり

これがスカッシュの面白さではないか!



今は試合に出る気にはならないけど

いつか復帰したいと思ってます!

その時のために

トレーニングもちゃんとやる!!



スカッシュの調子はそんなに悪くはないです。

苦手だったバックの1人打ちもまあまあ安定してきたと思うしイヒ

ただ体力なさ過ぎて、すぐ息が上がってしまうのが…問題だえーん



とりあえず今は楽しくスカッシュ続けることほっこり

それだけですねビックリマーク



今日はモーニングをタリーズにて

ゆったりまったり過ごしました〜




来年もスカッシュ頑張りたいと思います!

来年も宜しくお願いいたしますほっこりラブラブ



久しぶりの更新ですビックリマーク

まず膝の具合ですが、良くなりました爆笑

前に痛かったアキレス腱も気づいたら治ってたニコ

スカッシュはあまりやってなかったけど

整骨院の先生に教えてもらった筋トレは続けてましたにやり

それが良かったのだと思いますキラキラ



しかーし、

毎年この時期はめまいなどの不調があり

なかなか思うように動けない日も多々ありましたえーん

原因は耳の中(耳管)が腫れるからだという事が分かりました。

そしてその原因が主に花粉みたいです。

他に気圧と寒暖差などあるのですが

一番は花粉らしいです。

…なのでもう少しの辛抱ですビックリマーク



今日は久しぶりに1人打ちをしましたビックリマーク

フォームとか細かいところはコーチに聞かないと分からないけど

前より続くようになったと思いますOK

足も重くなくて動くのは辛くなかったです。

そしたらプールのレッスンに来ているお子さんが

いつのまにか

りすさんの1人打ちを見ていたガーン

子供とはいえ

見られていると緊張するあせる

スカッシュに興味持ってくれると嬉しいけどねラブラブ



そして

昨日は久しぶりのレッスンでした。

誰かに何かを指導される…って

今までは当たり前になっていたけど

久しぶりだったので新鮮でしたキラキラ

あー、あそこがダメだったなぁ

と色々思い出しましたぶー



とは言え

体力もないし出来ないことだらけで

これからだなぁ…と思いますショボーン



5月から試合が始まるけど

とてもとても

出る気にはなれません。

まずは

楽しんでスカッシュやることが

今の目標ですビックリマーク



さてこないだ母親とランチに行きました。
海鮮丼です

美味しかった〜ラブ



今日は久しぶりの癒しの休日ラブラブ

1人打ちや身体のケアをする日でとてもリラックスしていますキラキラ

実は仕事のストレスも溜まっていて

上手く発散出来ないので

何でもノートに書いていますニヤ
(前にブログに書いたことありますが)

ストレスを文字化するといいらしいですよ。

スカッシュの事も書いてます。

超極秘ノートです(笑)



体調悪くなる原因にストレスもあるので

溜めないようにしよ!!