近況報告

今年初のブログになってしまいました。

皆さん、お元気ですか？

私の方はジムの時短営業によりあまり練習出来ていませんが…

それより

膝が良くならなくって

今は治療に専念しています

しばらくは筋トレを頑張っていて

徐々にいい感じになってきたのに…

今はあまりやらない方がいいと先生に言われているので

足を使わない体幹や上半身のトレーニングをやっています

それはそれでいいかもね

しかし

またこの時期がやってきました。

体調不良です

いったい何が原因なんだろう？

今日は会社を休んで、良さそうな耳鼻科に行きました。

少し遠かったのですが、

今回は明確な答えが分かったと思います

耳のつまりも治ったし

（耳管通気により）

でも私の場合

薬を飲んで予防するしかないみたいです。

主な原因に気圧があり、雨が降る前だったり、、、あ、ストレスや肩凝りもあるんだって

けどやっと分かって良かった

先日、実家に行った時にくるまやラーメンに行きました

味噌チャーシューめんです

ラーメンに特にこだわりはないけど

これは美味しかっです

しばらくはクスリをしっかり飲んで

膝の治療に専念しよう

来年は

久しぶりの投稿になりました

昨日は会社の大掃除

早く終わったので整骨院行って、炭酸泉入ってリラックスの締め

実は右膝をやってしまったようでまだ痛いのです。。

でも整骨院の超音波治療がいい感じなので、最後にこれだけはやっておきたかったのです

休み中に良くなることを祈ります

今年のまとめをしたいと思うのですが、これといって無いんですよね…

こんなテンション下がったのは初めて

いつもは目標があって、それに向かって頑張ってた感じですが…

今年は異常な1年でしたね。

でも自粛期間を経て、新たな発見もあったり、

今までよりは少しゆとりを持てた気がします

なので今年の重大ニュースは省いて

来年の目標です

今、とりあえず試合は無いので

勝つ目標というよりは

しっかり基礎からやっていきたいです

そして一番は

スカッシュを楽しんでやること

こいうい目標は初めてですが

実はこれが一番出来ていない…

なんか周りの人たちと自分はどうも違うなぁ〜と感じていました。

周りに気を遣うことは悪いことではないけど、

そればかりになっていて

自分より相手の事を考えてしまう。

いつのまにか

自分は何のためにやってるのか

そもそも楽しいのか？

よく分からなくなってきました。

こういう時は原点に戻って

あまり考えずに

単純に

スカッシュを楽しみたいと思います

そうだ、始めた当初は楽しかったはず

その時の気持ちを思い出そう

それにしても、りすさんは周りの人たちに恵まれています

本当にいい仲間達

みんなありがとね

さてさて写真はイノダコーヒーのチョコレートパフェ

シンプルで美味しい

それでは皆さま

良いお年を

来年もよろしくお願いいたします

ブレずに進め！

最近、デスクワークばかりだからか

足がむくみやすくって

何とかしなきゃ…

やっぱむくんでる時って足がダルくて重い…

でも

こないだ久しぶりにガゼルさんとラリーしたら

なかなか調子良かった

苦手なバックも

前よりは長く打てるようになったと思うし

フォアに関しては

絶対にラリーで負けない

…って思いながら打ってます。

足がちゃんと追いついていれば

コースを狙って打てる

しかし、長いラリーはマスクしてるから苦しさが倍増…

でも頑張りました

今日は久しぶりに用事がない休日で

よし、1人打ちが出来る

途中、1人仲間が来てくれたし

1人打ちもたくさん出来ました

満足

今は試合も無いし身近な目標は特にないけど

スカッシュ始めた時から遠い目標は同じです。

今まで色んな事があったけど

それだけはブレずに進んでると思います

誰にも邪魔されない

りすさんだけの夢

これからも信念を貫いていきます

どんなことがあっても

1人でもやっていける

そういう気持ちで練習してます。

さて

こないだ久々に珈琲館で

カフェグラッセいただきました

最高

そして

地元の老舗カレー屋さんにて

こう見えてスパイスの効いたインドカレーです

美味しい

今日はマッサージと炭酸泉のご褒美があります

リラックスしてきます