うわぁぁん

筋肉痛

つらいわよぅ

加圧 今日は半端なくスパルタでした

でも必死に頑張りましたょ 

おかげで今日は珍しく筋肉痛

でもね、加圧でこの筋肉痛ってことは 圧かけてなかったら 多分動けなかったなぁ

まだ軽くてよかった（笑） この調子でどんどん筋肉つけていきまっす