波長

「波長が合う、合わない」といいますが

具体的に　私達はどうやって

それを感じているのかしら？

そもそも自分がどんな波長を持っているのか

意識したことなど、ありませんでした。

んふふふふっ( ´艸｀)

自分の波長がわかる方法があるんです♪

どうするかというと・・・

　「私は、【名前】です。どうぞ宜しくお願いします。」

と口に出して言って見ましょう♪

そして、そのリズムを身体で表現してみるのです。

身体を揺らしたり、手を使ったり、足を曲げたり・・・

テンボや音程を　"ダダダダ　ダダダダダダダ"と表現したり。

(言葉で表現するのが難しいのですが・・・)

そうすると、手を鳥のようにゆっくりバサッバサッと

動かすのはしっくりくるけれど、

前後に動かすのには　しっくりこない

音程もこんな感じ、リズムはもう少しゆっくり

などと感じるのです。

　自分の波長

どんな人とでも波長を合わせられるように

自在にスイッチを切り替えられたらいいなと思います。

それにはまず　自分の波長を知り

心地よいと思う　その波長を探せることも

また大切だと思うのです。

(ラジオのチューニングみたいに・・・）

疲れた時に　自然に波長が合う人や場所で

ひと休みしたら　もっと元気になれると思うから♪　

最近、五感を意識する生活をしているからか

今まで考えなかったようなことを感じます。

五感を開いた生活、楽しいです☆

おくりびと

昨年の今頃、祖父の法事があり　

両親の実家　山形県酒田市へ行っておりました。

そう！

本日放送されておりました映画「おくりびと」　

の舞台となった場所です。

少し古いところでいくと、「おしん」でも有名です。

歴史的には、「山居倉庫」や「本田家」というと

ご存知の方もいるかもしれません。

小さい頃、毎年訪れていた場所。

海に山に自然に囲まれた土地で

大好きな場所です。

最近は、町の中心が郊外に移動、

若者もぐっと減り、寂しくなりました。

「おくりびと」のＴＶ放送＆舞台効果で　

また町が活性化されるといいな。o(^▽^)o

五感を開く

この週末は　"五感を開いた"　2日間でした。

"五感を開く"というのはどういうことなのか？

視覚(Visual)　聴覚(Auditory)　体感覚(Kinesthetic)

を研ぎ澄ませていくこと。

どう研ぎ澄ませるのかと言うと・・・

見えるものを明るくしたり、暗くしたり、距離を遠くしたり、近くしたり、

音を大きくしたり、小さくしたり、音源を固定したり、サラウンドにしたり

接触感を柔らかくしたり、硬くしたり、重くしたり、軽くしたり　

とにかく色々変えてみるのです。

そうすることで、不思議と感情にも変化があることに気づきました

私達は、五感を通して世界を認識していますが、

普段の生活で 私はあまり使っていなかったことを実感。

ただ、面白い事に"意識"するだけで

見えてきたり、聞こえてきたり、感じたり、

することが磨けることも体感しました。

このトレーニングは、オリンピックメダリストが体験したのと

同じ手法のひとつだそうです。

聴覚はあまり強くない私ですが

かなり音に敏感になり、帰り道

風の音、木々の動く音、自分の心臓の音　など

聞こえてきました。

五感を意識する事で

なんとなく　同じだと感じていた毎日が

変化に満ち溢れていることに気づき

日々を豊かに感じられるかもしれませんね！

五感を開く生活、続けてみようと思います♪