しょうが de 体温 up

今日のお昼は、父と母の３人でランチをしました。

なかなか実家に帰れない私ですが

父と母が都内にでてくる度、

連絡をくれるお陰で頻繁に会うことができています。

今日は都内の桜を２人で見に来たようです♪

そんな両親は、会う度に

私達の健康を気にして

ちょこっとした物を持ってきてくれます。

今日は、しょうがパウダー。

(前回は、冷凍しょうが)

以前の記事でも書きましたが、

体調不良だった母は　色々と自分で調べた結果

どうやら体温が低いことに原因があるのでは、と考え

体温を上げるために、

毎日、適度な運動としょうがを飲むようにしたようです。

地道な努力の甲斐あって、基礎体温が上がり、

「体調がよくなったのよ～」と嬉しそうに話す母。

体温を一度上げると　免疫力が５～６倍UPするといいます。

しょうがを飲むだけでなく、適度な運動を

毎日毎日地道に続けた母（そして、父も。半ば強引に。）

その継続力・実行力に頭が下がります。

両親が健康に気遣い　元気でいてくれるお陰で

私も幸せに暮らせているのだなとつくづく感じました。

青汁に　アナタケ茶　ハチミツに　しょうが。

うふふ。　また愛飲するものが増えました。

愛飲するだけでなく、適度な運動も必要でした～☆