睡眠

睡眠って大事。

当たり前だけど、つくづく思った。

連休2日間、ずっと家に居て寝てた。

これでもかってくらい、寝続けた。

そしたら、、、、翌朝。

化粧ノリのいいことったらない。

体調は万全とはいかないものの、

たっぷりの休養をとったことで、

お肌が生き返った。

何より気持ちも生き返った。

何を削るって、いつも睡眠を削っちゃう、、、ケレド

それによって、削っている　目に見えないモノ・見えるモノ

多いんだってつくづく感じた。