自分の人生にとって、音楽はやはり必要で重要。
感情や愛のエネルギーを高めてくれる。
自作の音楽🎵動画（静止画ですが(^◇^;)
良かったら聞いてください🤲🍀
二十歳のめぐり逢い シグナル / 住出勝則 カバー"20-Year-Old Encounter" by Signal/Katsunori Sumide, solo cover
https://youtu.be/Uinlx8P3P2I
今日は朝ごはんを何も食べずに、水分だけ取って仕事に出かけました。
そしたら体がとても 軽くて何か関節も柔らかくなったような感じですごく楽に感じるんですよね。
お昼はごく軽く小さなカロリーの少なさそうなハード系のパンを1つとちょっと甘い豆類が練り込まれたこれまたハード系のパン、あとはコーンスープ一杯だけ。
通常から言うと、すごく少ないお昼になるんだけど、昼から全然眠くならないし、頭も働きが鈍くならないっていう感じでした。
やっぱり少食っていうのは確かに体にとって良い習慣だと思うんですよね。
物質に記憶が宿るのだろうか？
これは20代後半から時々もたげる疑問であった、、、
父は６年前に亡くなった、、、母は認知症になり施設に入ってしまった、、、
そうなって以降、二月に一回くらい誰もいなくなった実家に偶に帰る。家には勿論、誰もいない、、、
しかし其処には父や母が居るように錯覚することがある
居間で寛いでいると、トイレから父がひょっこりと戻って来るような気がする。
「帰ってたんやね、、、」と声を掛けられた様な気持ちになる
子どもの頃の父母の愛護の下にあった頃の、安心感に包まれていたふとした日常生活の中の会話が蘇ってくるような、、、物悲しくも心地よい時間となる、、、
しかしこの感覚は実家から100キロ離れた今の自宅に居る時に父母のことを思い出す感覚とちょっと違う気がする
実家に居る時は思い出す内容も豊か、これは何となく理屈として理解出来るが、ある種の感情というか、温もりを伴う様な記憶の再生をしている時、何か存在を感じるような、、、それは家に染み付いた人の感情の波動が家という物質に染み込んでいると言いたくなるような、、、適切な言葉が見つからない、、、
それは愛に忠実であるか
常に問いかけながら生きよ
答えは自分の中にある
その情熱は虚栄からではないか、、、
本物の愛から来るものか
よくよく確認せよ
愛に忠実で
心が熱心で生き生きとしていれば
恐怖は影を潜めはじめ
本当に必要なものが
如何に少なくてよいのかよく分かる
常に問いかけながら生きよ
答えは自分の中にある
その情熱は虚栄からではないか、、、
本物の愛から来るものか
よくよく確認せよ
愛に忠実で
心が熱心で生き生きとしていれば
恐怖は影を潜めはじめ
本当に必要なものが
如何に少なくてよいのかよく分かる
物事を
全て
愛の視点で捉えながら
行動しようと思ったら
見知らぬ人に
今迄より礼儀正しくなった
クルマの運転が
優しく安全運転になった
家族の為を考えて
行動するようになった
いつしか私の中には
怒りや傲慢
悪徳が蔓延っており
それが行動基準の前提になっていた
愛を想うことで
謙り
必要以上の欲が減り
四六時中、
自分の精神が
愛に沿っているかを
考えてる
健康の為に
歩く
夜景を見る為に
歩く
街をもっと好きになる為に
歩く
街を愛する為に
歩く
人を愛する為に
歩く
この世界を愛する為に
歩く
今日のブログは少し長くなります。
今年３月以降、怪我、災難が多いような気がしています。家族では自分だけに起きていることです。
この原因は？何かの因果応報なのか、、、、考えてみます。
年度替わりの転職に絡んで、患者さんの引継ぎで大変、忙しい思いをしました。
ある事が自分の中で我慢できなくなり辞めたわけですが、それまで自分だけは謙虚な姿勢でいたつもりでありますが、転職に伴うバッシングみたいに感じる空気、波風や、新しい職場では、期待通りには物事が運ばないことがたくさんありました。
そんな中、５０肩が発症！
いまだに水泳のクロールが出来ませんが平泳ぎができるまでにはなりましたが、、、何かと痛みを感じるたびに不便さを感じます。このころ、五十肩の原因はオープンカーの屋根を無理な姿勢で閉めていたのが原因だろう、くらいに考えていました。確かにそれは原因の一つではあると思うのです。
次に起きた災難は、思い入れのあるネオクラッシックなドイツ車に大金を投入し見事に再生。しかし大変、残念ながらその車を再生して間もなくの休日、初めて追突の憂き目にあってしまいました。
今思えば追突された瞬間、首には結構な衝撃を感じたものの、自分の運転ミスか何か？とパニック状態になり動転していたこともありますが、
車から降りてみて、車の変形は何も見当たらず、さすが頑丈なドイツ車などと訳の分からない優越感に浸る気分になったのか、、、、事故はごく軽いものと思えたため、
なんと国産コンパクトに乗った若いお兄さんを無罪放免！！！してあげたのでした。
実際は後部バンパーの取り付けステーが曲がっていたのと、手に入れるにはかなり高額なリアエンブレムが落っこちてどっかに行っていたのでした。
それに追い打ちをかけるようにその後、軽いむち打ち症状が、、、今は何とか事なきを得ていますが、２～３か月、首のあたりに違和感があり、疲れやすい体になったとやや落ち込んでいました。
自分はこの時、善行を積んだ積りでした。
なぜなら以前より自分が若かりし頃、バイクで追突やら何やらしたとき、もちろん軽い事故ではあるものの、その殆どが年配のドライバーさんが寛大にも殆ど自分を許してくれたことが、自分の頭を一瞬よぎったからでした。
またその時は事故処理が面倒くさい、数少ない貴重な休みのこの日、やっと公道デビューしたこの再生車で、はやく目的地までドライブしたいという気持ちがはやっていた、というのもありました。
そしてその約一か月後、今度は自分の不注意から、駐車場でかるく再生車のバンパーを新車の国産車にぶつけてしまったのでした。これについては怪我もなく、任意保険の事故処理でスムースに収まりました。
そして二日前、、、折り畳み式の自転車に乗ってさっそうと街中へ出かける最中、いきなり歩道に体ごと投げ出されたのでした！
顔の右側面を先頭に右肩、右ひじ、右ひざを路面にこすりつけがら１～２ｍは進んだと思います。時速たかだか１２～１３ｋｍ程度と思いますが、それでもこれだけの衝撃。一応、医者なもんで頭に感じる衝撃に一瞬、これはヤバいと思いながら、ただただ一体、何があったのか？と一時、茫然となっていました。
振り返り自転車を見ると
なんと折り畳み式自転車のハンドルステムとなる支柱の折れ曲がり部分のロックが故障していることに気付かず乗っていたため、支柱は取り付け部が外れた状態になっており、
いきなりハンドルがない状態になった自転車上の私は、反射的にローラーブレーキを踏み込んだため後輪がロックしたため路面前方に投げ出されたのでした。
やはり自転車乗車中にはヘルメットは必須だな、、、幸い頭は無傷で済みましたが、軽い打撲はあったと思います。しばらく右側頭部に違和感を感じていましたから。
不思議なことに路面に打撲した右肩、右ひざや肘などのこすりつけられた部分は酷い擦過傷を受けているにも関わらず、痛みを全く感じないのです。事故の衝撃の強さを物語っているのか、、、
おそらく脳内エンドルフィンがドバっと分泌されたのでしょう、、、痛みを和らげてくれたようです。今日になってあちこち痛みやヒリヒリした擦過傷の痛みを感じています。
なぜでしょう？
なぜこんなにも不運な事故や怪我が続くのでしょう？
自分は患者さんに奉仕し続け、ストレスに耐え、家族にも優しいつもりなのに、、、
これまでの人生経験上、不幸というものは時に雪崩落ちるように連鎖することがあるものだな、、、という印象を持ったことが何度かあります。例えば事故に会い怪我をしたのも束の間、２度、３度と次々に事故に会うような人、数人に会ったことがあります。
医学的な視点で考えると
今回の私の事故、怪我の連鎖が起こった事については
一つには高齢者の問題ですが、ある種のロコモーティブシンドローム状態、即ち昨年の秋よりぱったり運動しなくなり、家でゴロゴロしてゲーム三昧、もしくは車でドライブ三昧みたいな自堕落な生活がなぜか心地よくなり、体が急速に錆びついてしまった、すなわち５０肩を始めとする筋骨格系の加齢変化の影響、といえると思います。
それ以外に、、、、
もしかして、、、あれ？？？
あの事が原因なのだろうか、、、、、、、、、？！
その因果応報、、、、まだ執着し続けるのなら
いずれ大きな災難か事故にあって死んでしまうかもよ、、、
もうここら辺でいい加減にしないと、、、
という警告と受け止め、自分のプライベートな生活全般を見直していった方がよいのかもしれません、、、
今年３月以降、怪我、災難が多いような気がしています。家族では自分だけに起きていることです。
この原因は？何かの因果応報なのか、、、、考えてみます。
年度替わりの転職に絡んで、患者さんの引継ぎで大変、忙しい思いをしました。
ある事が自分の中で我慢できなくなり辞めたわけですが、それまで自分だけは謙虚な姿勢でいたつもりでありますが、転職に伴うバッシングみたいに感じる空気、波風や、新しい職場では、期待通りには物事が運ばないことがたくさんありました。
そんな中、５０肩が発症！
いまだに水泳のクロールが出来ませんが平泳ぎができるまでにはなりましたが、、、何かと痛みを感じるたびに不便さを感じます。このころ、五十肩の原因はオープンカーの屋根を無理な姿勢で閉めていたのが原因だろう、くらいに考えていました。確かにそれは原因の一つではあると思うのです。
次に起きた災難は、思い入れのあるネオクラッシックなドイツ車に大金を投入し見事に再生。しかし大変、残念ながらその車を再生して間もなくの休日、初めて追突の憂き目にあってしまいました。
今思えば追突された瞬間、首には結構な衝撃を感じたものの、自分の運転ミスか何か？とパニック状態になり動転していたこともありますが、
車から降りてみて、車の変形は何も見当たらず、さすが頑丈なドイツ車などと訳の分からない優越感に浸る気分になったのか、、、、事故はごく軽いものと思えたため、
なんと国産コンパクトに乗った若いお兄さんを無罪放免！！！してあげたのでした。
実際は後部バンパーの取り付けステーが曲がっていたのと、手に入れるにはかなり高額なリアエンブレムが落っこちてどっかに行っていたのでした。
それに追い打ちをかけるようにその後、軽いむち打ち症状が、、、今は何とか事なきを得ていますが、２～３か月、首のあたりに違和感があり、疲れやすい体になったとやや落ち込んでいました。
自分はこの時、善行を積んだ積りでした。
なぜなら以前より自分が若かりし頃、バイクで追突やら何やらしたとき、もちろん軽い事故ではあるものの、その殆どが年配のドライバーさんが寛大にも殆ど自分を許してくれたことが、自分の頭を一瞬よぎったからでした。
またその時は事故処理が面倒くさい、数少ない貴重な休みのこの日、やっと公道デビューしたこの再生車で、はやく目的地までドライブしたいという気持ちがはやっていた、というのもありました。
そしてその約一か月後、今度は自分の不注意から、駐車場でかるく再生車のバンパーを新車の国産車にぶつけてしまったのでした。これについては怪我もなく、任意保険の事故処理でスムースに収まりました。
そして二日前、、、折り畳み式の自転車に乗ってさっそうと街中へ出かける最中、いきなり歩道に体ごと投げ出されたのでした！
顔の右側面を先頭に右肩、右ひじ、右ひざを路面にこすりつけがら１～２ｍは進んだと思います。時速たかだか１２～１３ｋｍ程度と思いますが、それでもこれだけの衝撃。一応、医者なもんで頭に感じる衝撃に一瞬、これはヤバいと思いながら、ただただ一体、何があったのか？と一時、茫然となっていました。
振り返り自転車を見ると
なんと折り畳み式自転車のハンドルステムとなる支柱の折れ曲がり部分のロックが故障していることに気付かず乗っていたため、支柱は取り付け部が外れた状態になっており、
いきなりハンドルがない状態になった自転車上の私は、反射的にローラーブレーキを踏み込んだため後輪がロックしたため路面前方に投げ出されたのでした。
やはり自転車乗車中にはヘルメットは必須だな、、、幸い頭は無傷で済みましたが、軽い打撲はあったと思います。しばらく右側頭部に違和感を感じていましたから。
不思議なことに路面に打撲した右肩、右ひざや肘などのこすりつけられた部分は酷い擦過傷を受けているにも関わらず、痛みを全く感じないのです。事故の衝撃の強さを物語っているのか、、、
おそらく脳内エンドルフィンがドバっと分泌されたのでしょう、、、痛みを和らげてくれたようです。今日になってあちこち痛みやヒリヒリした擦過傷の痛みを感じています。
なぜでしょう？
なぜこんなにも不運な事故や怪我が続くのでしょう？
自分は患者さんに奉仕し続け、ストレスに耐え、家族にも優しいつもりなのに、、、
これまでの人生経験上、不幸というものは時に雪崩落ちるように連鎖することがあるものだな、、、という印象を持ったことが何度かあります。例えば事故に会い怪我をしたのも束の間、２度、３度と次々に事故に会うような人、数人に会ったことがあります。
医学的な視点で考えると
今回の私の事故、怪我の連鎖が起こった事については
一つには高齢者の問題ですが、ある種のロコモーティブシンドローム状態、即ち昨年の秋よりぱったり運動しなくなり、家でゴロゴロしてゲーム三昧、もしくは車でドライブ三昧みたいな自堕落な生活がなぜか心地よくなり、体が急速に錆びついてしまった、すなわち５０肩を始めとする筋骨格系の加齢変化の影響、といえると思います。
それ以外に、、、、
もしかして、、、あれ？？？
あの事が原因なのだろうか、、、、、、、、、？！
その因果応報、、、、まだ執着し続けるのなら
いずれ大きな災難か事故にあって死んでしまうかもよ、、、
もうここら辺でいい加減にしないと、、、
という警告と受け止め、自分のプライベートな生活全般を見直していった方がよいのかもしれません、、、
眠れなくて困っている方、眠れない日々が続くとうつ病になる心配もあります。睡眠はかくも重要なメンタルヘルスのテーマの一つです。
さて私は自己の観察と経験から
はちみつ入り牛乳を寝る前の数時間前に飲むことにより良質な睡眠がとれることを知っています。これはネット上でもすでに公開されている情報です。
実にシンプルな方法で、牛乳アレルギー以外の人には極めて健康的なやり方だと思いますし、ある種のうつ病予防と言えるかもしれません。
眠れずに困っている方、精神科に行くには気が引けてしまう方、まずははちみつ入り牛乳を試してみてください。蜂蜜はビタミン類がバランスよく含まれており、カロリーの割に甘さがしっかり取れ、吸収も良いようです。とっても美味しいですよ～(＝⌒▽⌒＝)
実はわたしははちみつを使ってのダイエットにも成功しています。これについてはまたいつか レポートします(≡^∇^≡)
さて私は自己の観察と経験から
はちみつ入り牛乳を寝る前の数時間前に飲むことにより良質な睡眠がとれることを知っています。これはネット上でもすでに公開されている情報です。
実にシンプルな方法で、牛乳アレルギー以外の人には極めて健康的なやり方だと思いますし、ある種のうつ病予防と言えるかもしれません。
眠れずに困っている方、精神科に行くには気が引けてしまう方、まずははちみつ入り牛乳を試してみてください。蜂蜜はビタミン類がバランスよく含まれており、カロリーの割に甘さがしっかり取れ、吸収も良いようです。とっても美味しいですよ～(＝⌒▽⌒＝)
実はわたしははちみつを使ってのダイエットにも成功しています。これについてはまたいつか レポートします(≡^∇^≡)
今から約８年前、私の人生観、生き方を大きく変化させるヘミシンクによる体験をしたので再びここにアップします。
学会で出張していた台湾の宿泊先のホテルでNPFを聴いた時の記録です。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
今日は暇だし、天気もよくない。それに少し疲れ気味だったので、チャンスとばかりに滅多にチャレンジする機会がない、まったく邪魔が入らない状況でヘミシンクの量をこなすことにした。
午後からロケール１などで集中力が高まり、上手く行く予感がする。セカンドボディの振動数を高める、これが不思議なほどうまくいった。これまでのどの経験とも質が違う。
午後３時くらいから部屋を暗くして、非物質界の友人（存在）、Non physical friendを聞く。体の感覚ははっきりと意識できている。やがて四つのNPFがエネルギーとして感じる前に、ガイダンスのGloryやLoveと言う言葉が聞こえるや否や、左右両腕と両足に電流が流れるような強いエネルギーを感じ始める。NPFへの好奇心より前に、NPFからのメッセージが身体にどっと流れこんでくる。
「ずっと前から、遥か彼方の昔から、お前は愛されている。私達はお前をずっと愛し見守ってきた。だから安心しなさい。」
圧倒的で絶対的な、自分自身の根源とつながったような
もしかしたら女性がセックスで昇天するのは此れに近いかもしれない。
嬉しくて嬉しくて感動のあまり、涙がとめどなく溢れて来る。
絶対的な安心感と、平安に包まれたまま。
今までずっと探し求めていた存在に、やっと出会えたような気持ちだ。
何だか表面的には許していても心底から許していなかった物事、自分や他人に拘わらず全てが許せる気持ちになった。そして小さな事にとらわれなくなったみたい。そして何だかまだ感激が続き今日もまだ涙モロイ。
そしてまた自分がより優しくなれるような気がする。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
学会で出張していた台湾の宿泊先のホテルでNPFを聴いた時の記録です。
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今日は暇だし、天気もよくない。それに少し疲れ気味だったので、チャンスとばかりに滅多にチャレンジする機会がない、まったく邪魔が入らない状況でヘミシンクの量をこなすことにした。
午後からロケール１などで集中力が高まり、上手く行く予感がする。セカンドボディの振動数を高める、これが不思議なほどうまくいった。これまでのどの経験とも質が違う。
午後３時くらいから部屋を暗くして、非物質界の友人（存在）、Non physical friendを聞く。体の感覚ははっきりと意識できている。やがて四つのNPFがエネルギーとして感じる前に、ガイダンスのGloryやLoveと言う言葉が聞こえるや否や、左右両腕と両足に電流が流れるような強いエネルギーを感じ始める。NPFへの好奇心より前に、NPFからのメッセージが身体にどっと流れこんでくる。
「ずっと前から、遥か彼方の昔から、お前は愛されている。私達はお前をずっと愛し見守ってきた。だから安心しなさい。」
圧倒的で絶対的な、自分自身の根源とつながったような
もしかしたら女性がセックスで昇天するのは此れに近いかもしれない。
嬉しくて嬉しくて感動のあまり、涙がとめどなく溢れて来る。
絶対的な安心感と、平安に包まれたまま。
今までずっと探し求めていた存在に、やっと出会えたような気持ちだ。
何だか表面的には許していても心底から許していなかった物事、自分や他人に拘わらず全てが許せる気持ちになった。そして小さな事にとらわれなくなったみたい。そして何だかまだ感激が続き今日もまだ涙モロイ。
そしてまた自分がより優しくなれるような気がする。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
以前、休日は日頃のストレスを発散し何でも良いから充実させる、
と意気込んでいる事が多かったのですが・・・・・
時間という概念を捨てるようにした結果・・・・・
・・・・・・そんな生き方は雲散霧消してしまった感があります。
つまり今の休日の過ごし方は殆どが
「行き当たりばったりな休日」です。
そして以前は休日に用事やお使いを言いつけられるのは
大切な休日を邪魔されるようで不機嫌になることが多かったのですが、、、
最近はそんな不機嫌さがなくなりました(≡^∇^≡)
まあ、この所、出来るだけ家族が喜ぶことは引き受けよう と改心したこともありますが、、、
やはりこれも時間という概念を捨てようと考えてみた結果だと思います。
よく人は
「休日もあっという間に終わってしまったね」、、、とか、
ああ～あ、、と深くため息をつきながら、「また明日から仕事だね」、、、
と日曜日の夕方には早くも明日の事を思い煩い憂鬱になり始める人も居ると思います
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・現に私もそうでした。
でも今はちょっと違う気がします。
つまり明日は来ないかもしれないし
第一、明日のこととか未来の事を思い煩うなんて事はしないので
月曜日に何があろうとも一切、考えないように過ごしています。
・・・・・・・・・・・・・・
だから日曜日の夕方でも
その時にやれることやしたいことだけ考えて行動しています。
これは別に日曜日にかぎらず
どんな時でもそういう態度です。
月曜日の外来で朝九時にはじめた時に
１０時に来る予定の患者さんに対して思い煩ったり
今日のお昼ごはんは何だろう？とか考えたりはしません。
全く話が違いますが、、、
昨夜のタケシの超常現象2時間スペシャル、、、見ましたか？
UFOがタケシやその他、出演者の前に現れましたね！
まあ、そもそもこのバカでかい宇宙に知的生命体が人類だけしかいない、としか考えないなんて
余りにも了見が狭すぎます。
何百年も前の天動説のレベルと大差ないでしょう。
日本を中心にコンタクトが活発化するかもしれない、というのは本当なのかもしれませんね。
世界の中でも日本人は囚われが少なく自由な精神を持っているということでしょうか？
と意気込んでいる事が多かったのですが・・・・・
時間という概念を捨てるようにした結果・・・・・
・・・・・・そんな生き方は雲散霧消してしまった感があります。
つまり今の休日の過ごし方は殆どが
「行き当たりばったりな休日」です。
そして以前は休日に用事やお使いを言いつけられるのは
大切な休日を邪魔されるようで不機嫌になることが多かったのですが、、、
最近はそんな不機嫌さがなくなりました(≡^∇^≡)
まあ、この所、出来るだけ家族が喜ぶことは引き受けよう と改心したこともありますが、、、
やはりこれも時間という概念を捨てようと考えてみた結果だと思います。
よく人は
「休日もあっという間に終わってしまったね」、、、とか、
ああ～あ、、と深くため息をつきながら、「また明日から仕事だね」、、、
と日曜日の夕方には早くも明日の事を思い煩い憂鬱になり始める人も居ると思います
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・現に私もそうでした。
でも今はちょっと違う気がします。
つまり明日は来ないかもしれないし
第一、明日のこととか未来の事を思い煩うなんて事はしないので
月曜日に何があろうとも一切、考えないように過ごしています。
・・・・・・・・・・・・・・
だから日曜日の夕方でも
その時にやれることやしたいことだけ考えて行動しています。
これは別に日曜日にかぎらず
どんな時でもそういう態度です。
月曜日の外来で朝九時にはじめた時に
１０時に来る予定の患者さんに対して思い煩ったり
今日のお昼ごはんは何だろう？とか考えたりはしません。
全く話が違いますが、、、
昨夜のタケシの超常現象2時間スペシャル、、、見ましたか？
UFOがタケシやその他、出演者の前に現れましたね！
まあ、そもそもこのバカでかい宇宙に知的生命体が人類だけしかいない、としか考えないなんて
余りにも了見が狭すぎます。
何百年も前の天動説のレベルと大差ないでしょう。
日本を中心にコンタクトが活発化するかもしれない、というのは本当なのかもしれませんね。
世界の中でも日本人は囚われが少なく自由な精神を持っているということでしょうか？