薬をやめて５日目からファンデがつけられず…というか、こんなボロボロお肌につける気力がなく…
ほとんどひきこもりです。
どうしても外出の時は…真夏なのにマスクしてます…
外に出られないので、色んな本を読みました。
以前購入した宇津木龍一先生の「肌の悩みがすべて消えるたった１つの方法」を読み返してしました。
内容はすっかり忘れていたのですが…コスメ好きな人ほどお肌がボロボロ…という衝撃的な内容です
ぬればぬるほどお肌をボロボロにしていると……
ぬればぬるほどお肌をボロボロにしていると……宇津木流のお手入れ法は、お肌にはできるだけ何もつけない、朝は水洗顔、夜は石けんまたは水洗顔で、洗顔後は基本的に何もつけなくてOKだそうです。
他にもいくつかの本を読んで思ったことは、わたしは今まで色々ぬりすぎてたんじゃないかということです。
トラブルが起きるともっとしっかりお手入れしなくては！もっと効果のあるコスメを使わなきゃ！とか…コスメに頼りきりで、コスメがお肌の状態を悪化させてるなんて考えていませんでした。
たまたま合わなかっただけで、お肌にぴったり合うものがあるはず！と信じてました。
今回いくつか読んだ本では、使うものを減らす…とか肌荒れは化粧品にあるかもしれないと書かれてあり、ハッとしました。
ちょうど今は、洗うことも、ぬることも今はできるだけしたくない気分なので…
引き算の美容法？を試してみることにします。