私は4歳頃に「自分嫌い認定」をして、
疎外感まみれで生きて来たので、
他者を羨むことがとっても多くて、
そんな自分にがっかりすることもしばしばあります。
でも、この動画を観ると、嫉妬って、自分の在りたい姿の真反対のエネルギーなのかもしれませんね
ヤバい
っと、ここでまたダメ出しをするのを自分は聴いているのです
嫉妬がムクムクと湧きおこってきたら、この動画を思い出すといいかも。
嫉妬と仲良く付き合うために、シンプルでとってもいい方法かもしれません
↓↓↓
ジェラシーを感じるって、自分の中にある要素だったりする。
けんじくんが言っているように、嫉妬するってその人に呪いをかけたら自分に還って来ちゃうから
その人のどんなところがうらやましいのかを書き出してみるといいってことですね。
例えば、元気溌剌で飛び回っているアノ人を見て チッって舌打ちしながら羨むんじゃなくて、
元気溌剌で自分が飛び回っている笑顔の自分の姿をイメージしてみる。
いつも笑顔と姿勢が美しいアノ人に、メラメラと嫉妬するんじゃなくて、
いつも笑顔で姿勢が美しい自分のカッコいい姿をありありとイメージしてみる。
何でもできるスゴ～イ達人に、ジェラシーを燃やすのではなくて、
自分らしく良きれていることに感謝して誰かのお役に立っている自分の姿を誇らしく思う。
そんな訓練をしていたら、嫉妬という感情は昇華していくのかもしれないな。
あなたも私も大丈夫。
地の時代の嫉妬のエネルギーは奪い合いや殺し合いだったけれど、
風の時代は、嫉妬のエネルギーすら軽やかなリズムにシフトして、
ハッピーなライフスタイルに活かしていこうね
今日も訪れて下さって本当に感謝です
ありがとうございました
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Cancer Survivor Interview①河面乃浬子さんの場合
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