アレクサンダーテクニークなるものの体験をしてきました。


『私たちは、自分の身体の取説を持って生まれていない。』

Body change



に伺って、 最初に響いた言葉!!


カラーとジュエリーでセルフイメージの扉を開こうアップ

ボンヌマチュリテ~~セルフイメージスタイリストの河面乃浬子で






体の一番喜ぶところ。頑張って姿勢を創るのではなく、自分の身体を信じて、

一番心地よいところへ導いていく。委ねる。体のあり方を信じる。


また新しい魅力的なコトに出会ってしまったо(ж>▽<)y ☆


常に体は完璧であろうとしてくれている、

そして、さらに次の完璧のために、新しいことと惹き逢う。

うん、私の姿勢とムーブメントの意識が、また次のステージに活きたがっている。


そんな予感がしちゃいました。


毎旬毎旬がパーソナルベストなんだ~~o(〃^▽^〃)o



リラックス出来ていない自分をせめるのではなく、

緩めない自分をせめるのではなく、

やりたいことをするための適度な張り感を大切にする。

かなりパラダイムシフトな2時間でしたよ目

またゆっくり咀嚼してみよう。

アレクサンダーテクニーク。。。。100年以上前に役者さんのアレクサンダー氏が

開発した、禅に通づる、この『生き方』のテクニークを、

もうすこし探求してみたくて、ワクワクしちゃった、今夜のワタシです~~♪

きっときっと、みんなに還元するからね~~ラブラブ!





Your happyラブラブ  My happyドキドキ

キレイになっちゃう、ステキになっちゃう、心がらくちんで愉しくなっちゃう、

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