心のゴミ出し

今回から心を整えることを解説していきます。

あなたは、人と話をして感情が揺さぶられたことは
ありますよね。？

この場合、感情が揺さぶられるというのは、
腹が立つ、イライラする、悲しい、つらいなど
マイナスの感情です。

あなたが、相手に何かを言われて
「ムカッ」とか「イライラ」としたら、
あなたのマイナス面と思われる感情が
でている現象が起こっているということなのです。

これはどういうことかというと、
相手つまり、外界の刺激によって、
あなたの心が反応し、マイナス因子が
表面化したということです。

もし、あなたの中にそのマイナス因子が無ければ、
あなたは「ムカムカ」とか「イライラ」
とはしません。

馬耳東風で聞き流してしまいます。
「あっそう。」
「しょうがない奴だな」

あなたの中の因子が反応するのだから、
相手に直接的原因は無く、
心のゴミ出しは「100％自分の問題」
ということです。

マイナスの心があなたの「性格」となって
表面にでてきてしまうことなんです。

ゴミはしまわず、出すべきですね。

出せば消えますから。

この出す行為を「心の浄化作用」です。

つまり、溜めていたゴミを出せたことは
「喜ばしいこと」です。

これを100％理解できれば、相手に感謝をすれども、
相手を恨むことはありません。

その相手がいないと、無意識にあなたが悪臭を
放っていたかもしれませんから。

私には友達がいません。

私は一人が大好きです。

理由は人間関係が煩わしいからでした。

世間でいう友達とは何のことか

さっぱりわかりませんでした。

職場の人間関係はうっとおしいと思っていました。

なので、さっさと早く大金を稼いで、

引退したいと思っていました。

自由になりたいと思っていました。

だから、少しでも早く大金を稼ぎたいと思っていました。

だから、

お金を稼ごうと必死になって取り組みました。
貴重な休日を返上して、睡眠を返上して。。。

でも・・・

自分が望む結果が出ませんでした。

どうして・・・
色々なものを犠牲にして頑張っているのに・・・。

当時は分かっていませんでした。

お金を稼ぐには、お客様との人間関係を

構築しないといけないことを。

人間嫌いで、人からお金をかすめ取るような気持ちでは
お金を稼げないことを。

お金は一人では稼げないことを。

相手がいるから、初めてお金が稼げることを。

人から逃げたいから、ビジネスを始めたのに、
人から逃げたら、お金が稼げないということを、
ビジネスを初めてやっと理解したのです。

一番の問題は自分の心ということを理解しました。

マインドのことは、知識では知っていましたが、
心に響いていませんでした。

自分は正しいと思っていました。

悪いのは周りだと思っていました。

なので、マインドのことも、コピーライティングのことや
その他の技術を学ぶように、勉強していました。

（当時はそんな風には感じていなかったのですが。）

勉強やインプットは大切です。

大切ですが、それを観念の世界で

終わらせてはいけません。

なので、この記事がただの情報提供、知識提供で

終わってほしくないと願っています。

次回は前回の「心を整える」ことを

もう少し解説していきます。

心を整える

お久しぶりです。

しばらくの間、またマインド、心についての記事を書かせて頂きます。

「また、マインドかよ・・・」
と思われても、マインド、心の話をします。

理由は簡単です。

マインドがしっかりしないと、お金を稼げないからです。

マインドがしっかりしないと、素晴らしい人間に出会えないからです。

マインドがしっかりしないと、素晴らしい人間関係を

構築できないからです。

マインドがしっかりしないで、技術だけを磨いても、
限界があるからです。

初めにマインドありきです。
次に健康問題。
そして技術です。

これは、忘れないようにしてください。

体にしみるくらいにです。

一番大事なマインドのマインドの本題に入る前に、
心を整えることからお話します。

これはいわば、ウォーミングアップです。

あなたが、学生なのか社会人なのかは、私にはわかりません。

ですが、老若男女誰でもできることを今回はお話します。

あなたはどのような方法でストレス発散をしますでしょうか？

お酒？ウォーキング？ゴルフ、水泳などのスポーツ？

勿論、どれでも構まいません。

ですが、夜遅く帰宅されて、その日職場、学校などでで

嫌なことがあった場合には、体を動かすことは

できないという方もいると思います。

ですので、簡単な方法をご紹介します。

１．紙と書くものを用意します。

書くものは何でも構いません。
サインペンでも、鉛筆でも、ボールペンでも。

2.そこに思いっきり、自分の思いを紙に書きなぐってください。
人の悪口や、汚い言葉、イメージを出しても問題ありません。

とにかく、ひたすら書いてください。

3.それを、15分から20分くらい書いたところで

ストップします。

4.書きなぐった紙はびりびりに破り捨ててください。
間違っても誰かの目に触れることがないように。

ここでのポイントは書きなぐる時間は

15分から20分ということです。

それ以上書くと逆にマイナスになります。
深みにはまってしまいます。

この目標はあくまで、外であった嫌なことを
発散して、心を整えることが目的ですから。

心を整えずに、ビジネスでいい結果を生み出すことはありません。

ストレスを抱えたまま、ビジネスをすると、
相手にも言動では何も見せていないにも関わらず、
なぜかそれが伝わってしまいます。

なので、まず、心を整えることから、始めましょう。