野菜嫌いの息子のために はじめたこと | フランスの片隅でのんびり暮らし

フランスの片隅でのんびり暮らし

フランス人夫と2017年生まれの長男と2022年生まれの次男と4人でフランスの田舎で暮らしてます。

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9年前にフランスに1年留学。

  

フランス人夫と日本で結婚。

  

現在息子は3歳。

  

子供の教育のためフランス移住を決意

  

いまは、フランスに移住してきて4ヶ月。


はじめましての方は こちら


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うちの息子は野菜を食べない。


1歳くらいのときは、野菜をおやきにして食べさせてたけど、いまはそれも食べない。



日本にいる時は昼食は保育園で食べてたので、バランス良く野菜も食べれてた。


保育園さまさまです。



でもフランスにきて、コロナもあり、昼食は自宅で食べる。そしてまた学校に戻るパターン。



だから本当に野菜を食べない。

なんで家だと食べないんだろう?保育園の先生ってすごすぎる。



たまにクスクスの時に人参を食べたりするけど、それすら今は少なくなった。



まず、緑のものは全部食べない。

なんの拒否反応かわからないけど、、、





好きじゃない おかずの時は、それしかないから食べて!って言って他の物は作らない作戦もしてみた。



でも、本当に食べない。



昼をそうして、夜もそうしたら食べるかなって思ったけど、夜も食べない徹底ぶり。


頑固でこだわりが強めな息子。



これを続けると栄養失調になりそうなので、この作戦は断念。



微塵切りにしたり、ペーストにしたり、色々試してみたけど、ダメだった。



肉とパンと米とパスタくらいしか食べない。それすら種類が決まってる。



もう食べないなら、食べないでいいかなーと思ってた。



私も小さい頃から野菜嫌いで20歳になるまで、ほとんど野菜を食べてきてない。

サラダとか生野菜が特に嫌いだった。

白米も食べなくて、炊き込みご飯しかお米は食べない。刺身も食べない。魚もほとんど食べない。


ほぼパンと麺と肉だけで生きてきた。



うちの母は、私が食べないから、別メニューにしてくれてたし。今思えば大変だっただろうなー。



それでも大きく育った。

身長は167センチまでなったし。

両親はそこまで高くないんだけど、、、



牛乳も嫌いで、学校にはアレルギーだということで飲まなくていいようにしてもらってた。



昔の学校って、給食は残さず食べろ!全部食べないと昼休みはないよ!って先生が言ってた時代。私はその時代の終わりがけかなー。そこまで厳しくはなかったけど。



そんな偏食の私も大人になると食べれる物も増え、野菜も食べれるようになってきた。ピーマンは絶対無理だけど。



カレーに人参が入っていても、今は潰せば食べれる。(外で食べる時だけ。家では食べない)



だから、息子も無理に食べさせず、食の好みが変化するのを待つかなーって思ってたんだけど。



それでも、今やれることはしよう!と思い、2021年、新しい取り組みをはじめた。




1日

1ブロッコリー🥦



1日に1個だけでも、ブロッコリーを食べさせる!


基本的には夕食の前に、1ブロッコリー。



なんで、ブロッコリーかと言うと、1番息子が食べたから!あと、茹でるだけで簡単だから。


本当はプチトマトが楽なんだだけど、トマトは本当一回も食べなかったんだよね。



人参でも良かったんだけど、緑への拒否反応をなくすために、緑の野菜にした。




はじめは、「先にブロッコリーを食べないとご飯は食べれません」って言ってブロッコリーを食べさせた。


「じゃ、ご飯いらない」と言いそうだったので、初日は、息子の好きなサーモンの寿司にした。サーモンの寿司なら絶対食べたがるしー。


ってかフランスで寿司は高い!

スーパーの大して美味しくない寿司でも、10ユーロ以上する。サーモンの寿司、6貫で1200円とかガーン


それでも息子が好きだから、時々買うけどねー。くら寿司が近くにあればいいのに、、、




初日は作戦勝ちで、すぐブロッコリーを食べてくれた。一口食べて嫌な顔をしていたけど、とりあえず一個は食べた。



次の日も、好きな夕食にした。マルゲーズ(辛いソーセージ)とスムール(クスクス)。


息子の好きなご飯ツートップ!



無事2日目も終了し、この時から「1日1ブロッコリー」が合言葉になった。



いまははじめて1週間くらい経つけど、順調。




意外とやれるんだなーと思った。
野菜嫌いを諦めず、やれることを探してみようー!

ブロッコリーを1,2ヶ月したら、別の野菜にしたいなと考えてる。


これを機に野菜が好きな子にならないかなー。


勝手なイメージだけど、小さい女の子ってプチトマト好きな子が多いよね。私の周りの小さい女の子たちは、よくトマト食べてるー。


トマトは栄養あるからいいよねー。




私も健康を考えて、ビール→レッドアイ(ビールとトマトジュースのカクテル)にした時期あったもん。←あんま意味ない









マルゲーズと思ってたら、メルゲーズなのね。
フランス語を耳で聞いてカタカナにするって難しい。







スムール(クスクス)。味ないからソースとか必要だと思うんだけど、息子はソースなし、素スムールが好き。