ごはんかき菜 にんじん 切り干しとじゃがいもサラダ うれしいねだいこん ナムル べにくるりれんこん トマトと ランデブーごぼうはじっくり こと こととぐるぐる ぐるるる 渦巻きビーツさすが三陸さん しの 塩鮭かつおは削って しゅしゅっと ぱにんじん色 いろ 艶っぽくご飯と味噌汁 つけたならこれがあたしの ひとりごとたたんと たんと 召し上がれ心尽くして 尽くされて食べる喜び 届けます…#詩#言葉遊び#ランチ#ひとり仕事#召し上がれ#ありがとうございます#63