黄砂かな、山が霞んでいましたし、
空気も乾燥しているので、砂っぽい感じがしました。
夕方になって、空気もひんやり。
まだまだ、寒暖差がある季節です。
身体冷やさないよう、ゆっくりお風呂に入って、
芯をあたためてから、休もうと思います。
「大きくも、小さくも」
自分のことを、
必要以上に、
大きくも見せないし、
逆に、小さくも見せないことは、
大切なこと。
肩書き、身分、
見栄を張ったり、自慢をしたり、
自分のことを誇示すること、
逆に、自己否定、自己批判、
自分を卑下すること。
どちらも、
ありのままの自分を否定していること。
自分の存在、そのままを愛することは、
ありのままの自分であること。
長所も短所も分かりつつ、
それも含めて、自分であり、
自分を受け入れること。
自分の存在の大きさを偽らない。
ありのままの存在サイズで、
自分の想いを、自分の言葉で伝える。
大きければ良いものでもなく、
小さければ良いものでもない。
ありのままサイズが、一番心地良い。
必要以上に、
自分のことを飾らない、
自分のことを卑下しない、
大切なのは、ありのままサイズ。
