今日は早朝5時起きで25キロの気まぐれサイクリングでした。

バードウォッチングしたぜよ。笑  

25キロの気まぐれサイクリングの後、少し休憩して

AM9:00から久しぶりに筋トレでシッカリ汗を流して頑張りました。



$it's my life

あっ ! カモ発見 !



$it's my life



$it's my life

あっ !

変わった鳥を発見 !

雉じゃないよな。 

ハトでもないし 笑

カモメか ?


$it's my life


あれ ? 変な鳥だ !



$it's my life


あらま ホント ! 変な鳥  笑