7日 今日は、早朝7時からスタートです。
まだ夏バージョンのウェアです。 昨日は小雨だったけど 今日は、最高に爽やかだよ。
雲ひとつない快晴です。 もう自然に、こんなカッコをしたくなっちゃうぜよ。 v(^-^)v オゥ イェイ !
見ちゃたダメ ! 笑
我家のゴミ出しは、大体定期的に2袋ですね。
ゴミ出しって オレの仕事かよ～ (≧▽≦)
いつもの写真 (^_^)v
落葉の紅葉を、発見したぜよ～ (^_-)☆ ラッキー
今日は、3.4キロです。ウォーキングとジョギング v(^-^)v イェイ !
今日より、ちょっとペースを落とします。
少し寒くなって来ると、年寄りは( ´艸｀)
血管が老化しているので危ないよ。 もう20代とは違うんだもんね。
無理をしちゃいけないです。とにかく体力作りは、バランス良く頑張るつもりです。
これで、気持ち良く スタート出来そうだ ! 行くぜよ～