ちょっと久しぶりにスイミングヘ行って来ました。


この前、夕方ならプールが空いているかな? そう思ったら、大間違いでした。 


何じゃ この人達は ダメだ! (^▽^;) 筋トレに変更  こんな感じでした。


今日は、もう子供達も夏休みの宿題が、忙しくて来れないだろうと予測  笑


やっぱり少なめでしたよ。ラッキー 夕方からかなり少なくなって来ましたよ。


オレは、久しぶりだから、1時間 休憩無しで泳いで、もうダメ! 今まで2時間


3時間 良く泳いだなって思うよ。筋トレをしてスイミングの時もあったし ワォ !


最近 ちょっと夏バテ気味ですぅ (>_<)  だから、無理しちゃいけないよね。


最後にウエイト確認です。  どうかな?




it's my life


(ノ゚ο゚)ノオオー 73キロ を維持しているぜよ。


今年 80.5キロからだもんね。 v(^-^)v


健康チャレンジも、今年の9月までだから


何とか、このウエイトのまま維持して行きたいです。





どうでも良い余談



24時間TVで、あの徳光さんがゴール後、オレのやりたいことしたぜよ。(ノ゚ο゚)ノオオー


カンペイちゃんのゴールの時、オレは、他のサイトで、こんな日記をカキカキ


オレが、もしかしてゴールしたら、多分 大の字で、寝るだろうなって思ったけど


オレの予想ハズレで、カンペイちゃんは、大の字で寝るのをやらなかったです。残念!


徳光さんは、ビックリしたな。 Σ(・ω・ノ)ノ!なにー 


オレが、したいことをやっているし、変に好感を持ってしまったよ。徳光さん ヤッタね v(^-^)v