２月スタートしましたぁぁああっ😙🌼
今月もよろしくお願い致します✨
さてさて、今日のテーマは
ゆる〜くゆるゆるやることの大切さ😹
何事も頑張りすぎると
嫌になったり、なかなか続かなくて
あーもう出来ない、
やりたくないや〜ってなることがある、、
最近つくづく思うことは
そんな頑張らなくていいってこと☺️笑
一番大事なのは、自分の体！
自分の体と心の健康！
私は、今月から
オンラインの表情筋トレーニングに
参加しました☺️✨
そこでも、こんなことを
教えてくれたのでシェアします❤️
小さい努力は、仕事だったり
私生活にも活きてくる。
小さな努力をしたからこその
その小さな変化が
自分の自信になっていく✨
自信がつくと、考え方が変わって
考え方がプラスになると
じゃあ次はどうしよう？と
その次の一手が変わってくる。
じゃあ！ずっとポジティブでいよ！
って言ってるわけじゃなくて
嫌な時は嫌でいい、やらなくていい✨
だから、
大事なのは、ゆる〜くやること♥️
コツコツを少しずつ✨
たくさん遠回りしたけど
わたしは、
段々その意味がわかってきたような
気がします😌
コツコツコツコツコッコッコッ🐔
今日も一日
ゆる〜くいきましょう😊
いつも、ありがとうございます。
最近、甘酒にハマってます♡