作り置きのおかず

今日は明日からのお弁当や帰宅して直ぐに食べれるように作り置きおかずを作っています。

キアヌサラダこれ、ジプロックコンテナーで2～3日冷蔵オッケーしかもこれ凄く簡単。

さっきは、だいぶ煮詰まった脂肪燃焼スープに鱈を入れて、レンジでチンした鱈のトマトソース

今は煮卵を作成中。あとはお稲荷餃子か鶏肉豆腐ハンバーグを作ろうかと。野菜のナムルも良いな～

人参とおじゃこのきんぴら出来ました

ダイエットは自炊もするのでバランス良い食事になりますね。お料理は楽しい～

今朝の朝兼昼ごはん

モレノ式ダイエットに戻りましたよ