やっぱ痛い。

土曜に久しぶりに自転車に乗りました。

久々だったんで「慣らし」ってのを頭に置いてゆっくり乗りました。


背中や腰が痛くなるのはなまっていたんでしょうがない。


けど、やっぱ手が痛い。

でも運動はしたいし、自転車にも乗りたい。


ローラ台を買おう。

ちょっと健康になろう。


あゆみちゃんも心配してくれてるしさ･･････