やけどの話 〜その後〜

アラサー八重洲OL ぐりこです。

愛猫 みーさんとのんびり暮らしています

仕事や恋愛、将来について思うことetc

日々のあれこれを綴っていますので、

ゆっくりしていってください

先日、職場で火傷した私…。

 ▶︎やけどの話

幸いデスクワークがメインの日だったので、終日保冷剤でずっと冷やしていました。

おかげで、水ぶくれにもならず♡

と思っていたのに…。

2日後、時間差で水ぶくれになってしまいました。

なんで？最初にちゃんと冷やしたのに！？

皮膚科でも診てもらって薬塗ってるのに？

休日のため病院にも行けず、とにかくネット検索…。

結果、火傷の重症度は直後の状態で決まるのではなく、1〜2日経って後々治る過程で決まって行くのだそうです。

知らなかった〜

週明けも病院に行く時間が確保できそうにないので、湿潤療法というものを試してみることにしました。

湿潤療法とは…

傷口を乾かして治す＝ドライヒーリングではなく、傷口をしっかりと覆い潤いを保って綺麗に治すというモイストヒーリング療法。

家庭でも行えるモイストヒーリング療法として有名なのが、キズパワーパッド。

貼るだけで自然治癒力を高めるキズケア製品。

普通の絆創膏よりと比べて値段が倍以上高いのには、ちゃーんと理由があるんですね

はみ出たら意味がないので、1番大きいビッグサイズを購入しました。

一度貼れば数日間は貼ったままでもOKですし、ぴったりと密着しているのでお風呂や水仕事も気にならないのがいいです傷口の写真は、見た目的にアレなので自粛します

今回初めて使ってみたんですけど、思っていた以上に便利！これからはマルチサイズを常備しておこうかな…。

とりあえずは、この状態で様子を見てみようと思いますが、皆さまも火傷にはくれぐれもご注意ください

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ぐりこ

最近のダイエット事情。

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先週末の旅行で、1キロ増えました。

さっそくリバウンドしています…(ﾉ_-｡)

お刺身や煮魚など、魚中心に食べていたので大丈夫かと思ってましたが、やはりダメでした

年末の忘年会シーズンに向けて、少し絞りたい！ということで、ひそかにダイエットを続けています。

◯食事で気をつけていること。

  1. 毎朝ヨーグルトを食べる

  2. 夜の炭水化物は控える

  3. 野菜を多く摂る

◯食事以外で気をつけていること。

  1. ボディオイルを使って、マッサージをする

       ▶︎お風呂上がりのケア

  2. 1日1万歩歩く

  3. 半身浴をする

毎日実施しているわけではありませんが、それぞれ出来る範囲で頑張っています。

→この辺りが、私の甘さ…(ﾉ_･｡)

課題は、前回の緊急ダイエット（★）で振り返ったように、野菜が不足していることと、帰宅時間が遅くなるとバスタブにお湯を張るのをサボってしまうこと。

↑こんな入浴タイム、憧れます(〃∇〃)

我が家のお風呂は追い炊き機能がないので、半身浴するために毎日湯を張るのって実は不経済。残り湯を洗濯に使ったとしても、毎日洗濯機は回さないしせめて休日ぐらいはゆっくり半身浴することにしても、野菜は毎日しっかり食べたい！

ということで、気になっているのが常備菜。

写真のような立派なものは難しいけれど、一度トライしてみようかと思います。

何作ろうかな〜。

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カフェ モーニング♡

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今日は、休日出勤！

突然ですが、八重洲OLの私は銀座線ユーザー。

▶︎八重洲OLって何？

線路切り替え工事のために、今週末は一部区間が終日運休となります。

今回の工事は前もって告知されていたので、今朝はルートを変えて出勤でした。

早めに家を出たので、上司との待ち合わせにはゆとりのある時間。久しぶりのカフェモーニングすることに

サンマルクカフェ

チェーン店のコーヒーショップの中でも安価で、気軽に入れるのが好きです。

定番のチョコクロとコーヒー。

→あ、定番好きなんです。好きになると、そのメニューばかり頼む傾向が強いです。笑

美味しい〜

今朝は寒かったので、あったかいコーヒーに癒されました！ちなみにチョコクロも焼きたてであっつあつでした( ´艸｀)

今日使う仕事の資料を眺めながら、脳内シミュレーション。配布する資料や、担当する業務のおさらいを。

しとしと降る雨音が、なんだか心地いいです。

工事のことを知らなかったら、途中で慌ててルートを変えてイライラしたり（もしかして遅刻していたかも？）、カフェでゆっくりする時間もなかったと思います。

事前準備と、ゆとりって大切なことですね( ´艸｀)

雨と工事…。朝からダブルパンチだったけれど、いつもよりのんびりした時間を過ごせました

仕事がひと段落したので、今日は早々に退社。ちょっとお買い物してから帰ろうと思います

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