加齢臭をぶっ飛ばせ！②

加齢臭をぶっ飛ばせ！②

加齢臭対策として①動物性脂肪のとりすぎ注意②入浴時、頭皮、耳の後ろ、ワキを特に念入りに洗いましょう③加齢臭対策用ボディーローションを使う。

・・・の3っも大切ですが、一番大切なのは

マメにお風呂に入ることです。

就寝前に入浴して、起床時にもシャワーを軽くあびることがオススメです。起床時のシャワーでは、シャンプーや石けんなど油溶性の汚れを落とすものは使わないで、お湯を浴びるだけで十分です。就寝前の入浴で一日の汚れを落としてから、寝ている間に出ている皮脂は肌を空気中の雑菌から身を守ってくれる大切なバリアーです。石けんで洗い流してしまうことは、肌を素っ裸にしてしまうようなものです。