見せかけの「美」ではなく
「本物」の美を求めて
あなたが求める理想の
「肌」へと導く
仲澤 美佐子です
皆さん
こんにちは
いつもありがとうございます。
寒くなりましたね～。
体調崩されてないですか？
寒くなってくるとお肌の乾燥が気になりますが
肌だけではなく、手足もカサカサしていませんか？
そんな時にはBodyオイルで簡単マッサージしてみては？
とっても簡単なので、難しくないから続けられるますよ。
気になる時にいつでもできちゃうので
カサカサしているな～って感じたら是非行ってみてくださいね。
滑りが良いほうが気持ちよいので
何かクリームやオイルがあったらそれを使ってみて。
オイルの場合はエッセンシャルオイルがあったら
好みの香りを入れて1滴ほど入れてみて
マッサージと香りで2倍楽しめる。
嗅覚からの刺激はストレスを取り除いてくれるんです。
皆さんはどんな香りがお好きですか？
私は柑橘系の香りが好きです。
柑橘系のオイルを使用するときには注意点があります。
レモン、グレープフルーツ、オレンジ、ベルガモットは
オイルを塗って紫外線に当たると、
肌が黒くなる、シミになってしまうことがあります。
日中使う場合は気を付けて使ってくださいね。
お風呂にアロマオイルを入れて香りを楽しみたいのだけど
直接お風呂のお湯にエッセンシャルオイルを直接入れてもいいの？
って聞かれるんだけど
お風呂の湯舟には
直接エッセンシャルオイルは入れないで～
なぜならば、
アロマオイルをお風呂にそのまま入れると
溶けずに分離します。なので、アロマオイルを植物油か乳化剤に
溶かして使用します。
この時に植物油は食用油ではないものを使用します。
ホホバオイルを小さじ1杯（5ミリリットル）
お好きなエッセンシャルオイルを3滴～5滴入れてください。
落とし湯のお風呂にしか適さないので
浴槽の中に入れたいけど入れられない方には
こんな方法もおすすめです。
家族はアロマ好きじゃなかったりしますよね。
それならば、
お風呂に入れない場合はエッセンシャルオイルと
陶器の器を用意します。
陶器のマグカップとか小さ目の器の中に熱湯をいれます。
その中にエッセンシャルオイルを入れて浴槽の脇に置いて
香りを楽しむことができます。
オイルを入れて肌が赤くなってしまったり
痒くなってしまったりした場合は
使用をやめてくださいね。
お肌に合わない場合もあるので、注意しながら
様子を見てくださいね。
マッサージする場合
手の場合、肘から手の平をオイルを伸ばします。
手の疲れがある部分には長くマッサージしてみたり、
指先に向けてマッサージすると気持ち良いですよ。
また、お顔の場合は下から上へマッサージしてくださいね。
～今日のひとこと～
お好きな香りに包まれて幸せ気分になれますよ
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