見せかけの「美」ではなく
「本物」の美を求めて
あなたが求める理想の
「肌」へと導く
仲澤 美佐子です
皆さん
こんにちは
いつもありがとうございます。
「最近、お嬢キレイになったよね～」
「そうそう、何だか彼氏が出来たみたいよ～」
「どうりで。。。。」
「え？なんかあったの？」
「あ、うん、この間、いきなりこの顔にあるシミを
レーザーで一度で取ってしまいたいって、
色々探してて良い所が見つかったらしく、
今は、かなりの頻度で通っているらしいよ」
「恋のチカラは大きいね💛」
ってなったのですが、ほんと彼氏出来ると
肌に対する意欲がハンパない。
どんどんキレイになりたくて。
加速してくるんですよね。
もっとキレイになって、
もっともっと見てもらいたい
愛されたい～気持ちが
心から溢れて来るのでしょうか。
気持ちがHappyになるのは嬉しい。
自分でも、今まで無頓着で
ふと私って、
こんなにキレイになれるんだって
驚くこともあるよね。
そう、やっぱり恋のチカラは影響力大ですよね。
違う自分になりたい、探したい気持ちも出てきますものね。
気分が落ち着いているだけで、肌が安定してきます。
やっぱりどんなに良い化粧品を使っていても
エステに行っても
感情、心によるリラックス出来なければ、
その力を発揮できないことが多いんですよね。
だから、
彼氏と喧嘩しちゃったり、
お別れしちゃったりすると
元気に振舞っていても、心の傷を癒せてなくて
お肌に表れてしまう。
乾燥が進んでしまったり、
シミが大きくなったり、
クマが万年化してしまったり。
女性は本当に正直な生き物で取扱いが本当に
難しいと私自身、感じます。
心と身体のバランスが取れていないと、
崩れるのは一瞬。
壊れるのは一瞬なのに、
修復するのは時間がかかってしまう。
どんなサプリを飲んでも
心が折れてしまうと、肌に出ちゃいますよね。
心が折れないような強靭なハートを持てて
前向きになれたら、肌は崩れず悩まなくなるってわかると
すぐ、そんな思考でポジティブに考え
立ち向かうことが出来る女性になりたいですね。
心が折れやすい人のタイプには
こんな方がいますよ。
あなたはこんなタイプではないですか？
チェックしてみて
☐あなたは周りと比較してないと思っているけれど、会話の節々に無意識に自分と友人をいつも比較しまっている自分がいる
□周りにどんな批判をされるか気になる
□こうなりたい～ってイメージしても、なかなか継続して行動できない
□みんなキレイになっているのに、どうして自分はこうなんだろうと、悩んでいる
１つでも当てはまったら、今日からポジティブになれることをしてみて
おススメな考え方があるんだけど
①寝る前に、今日１日を振り返ってみて良いことを３つ挙げる
この3つ挙げると、こんなに出来ている。
もうちょっと、こんなことにトライしてみれば、もっと前に進むこと出来るなと思う事
②何か言われてしまって、
答えを出さなきゃいけない時
イライラしてしまった感情で
答えを出すのではなくて、
ちょっとその場を離れてみる。
そうすると、何であんなこと言ったのかな？と冷静に考えることが出来る。
嫌いな上司にも、ちょっと譲って返事が出来る。
そうすればストレートに感情むき出しになって、会話をするよりも
大人な立ち振る舞いをすることが出来る。
周りも、自分もストレスを溜めず、丸くおさまることが出来る。
③自分が大好きな音楽を聴いてみたり、
外の空気を吸って散歩をしたりして
深呼吸してみる。
イライラの時は自分が好きな事をすると、
脳にストレスを受けた刺激を解く役目があるので、好きな事に没頭するのは大事。
風に当たって、運動するとリフレッシュできますよね。
心を穏やかに維持できる生活をして
肌が乱れないようにしてみましょう。
～今日のひとこと～
心と身体は１本の線のように繋がっている
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