見せかけの「美」ではなく
「本物」の美を求めて
あなたが求める理想の
「肌」へと導く
仲澤 美佐子です
皆さん
こんにちは
いつもありがとうございます。
突然ですが、最近何かチャレンジし続けた事ありますか？
私は、今年、お家時間が増えて
マラソンを２か月毎日やっていたのですが
ある日、足がもつれてしまい、派手に転んでしまい
両手両足擦りむいて、パンツは破れてしまい
血は出てるし、しかもかなり走ってしまい
家からは8キロ弱。
ケガして帰るのも遠い。。。
参りましたね～。
それから、なんとか帰れたものの、転んだ記憶が残り
あまり走りに行けてない状況です。
それからは天気のいい日に
歩いたり、走ったりしてます。
自分には出来ないかもと思っていたことでも
心で気になるもの、やってみたいと思うものに
フォーカスして素直に挑戦してみることにしました。
毎日１チャレンジ生活を始めてみました。
どんな小さなことでも。
頭の中で考え込まないで、思ったらやってみる。
行動してみると、結構出来ることもあるんですよね。
そしたら、自然と楽しくなってくる。
「わたし、出来てる。進歩してるな」と感じれたり
「もうちょっと、こうしたら、もっと良くなりそうだな」とか
感じられる。
やっぱり、頭で考えているだけだと
イメージしてても、身体に記憶させるのは難しい。
けれど、実際に行動してしまうと
行動したことによって、身体の記憶や
自分の感情がわかるから、ベストな方法だよね。
いろんな情報が溢れてても
実際にやってみないと、自分にあっているかなんてわからない。
いっぱいお金かけて試したい人は別だけど
少ない時間とお金で試せる機会はあるのに
試せない方、試さない方はとっても損しているって感じます。
なぜならば、それが自分自身で判断する基準の１つだから。
今までで最高の方法ならば、どんどん続けていったら
もっとベストな状態を作れるし
あまり効果がなかったとしても
この方法は私には合わなかったとわかる。
この時に、落ち込まなくても良い。
ただ、私自身には合わなかっただけだから。
何も始めないで、合うか合わないか分からないよりも
結果が分かって、次の方法を見つけられる。
そうしたら、時間を無駄にさせず
最適な方法が見つかると思いませんか？
自分自身も楽しめて、心が動く素敵な時間が過ごせる。
嫌な仕事、苦手な方との人間関係を
自分の心を押し殺して築いていても
心から楽しめない自分がいる。
それは、人生そのものを遠回りして
楽しさ、嬉しさに蓋をしている状態だと思う。
もっと、自分の心に正直になって
自分自身と対話が出来ている状態で
仕事、人間関係が良好になれたら
こんな素敵な人生はないですよね。
「美」を求めるにも
自分に正直になって心が動くものを主体にして
感性を高めれば、もっと「美」が身近に
みんなに愛され、素敵に輝く女性に
変化するはずです。
皆さんも今から
心の動くものに目を向けて
楽しいこと、嬉しいこと、したいことにチャレンジする行動をしてみて
チャレンジの生活を始めてみましょう。
～今日のひとこと～
チャレンジ生活であなたの心も美に近づく
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