本日ご案内出来なかったお客様
申し訳ありません｡.˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚.
また是非是非
お待ちしてますｯｯ(´；ω；`)!!
昨日から
スクワット始めました\✡/
腹筋500回とスクワット15回わ
同等らしぃですよ(๑°ㅁ°๑)‼
ほんとに…？
筋肉をつける事で
太りにくい身体に…
とゆぅのわ既に常識ですよね♬*゜
身体の中で
太股とお尻の筋肉が
1番脂肪燃焼するらしぃ!!
次に胸と背中
次に腕
次の次にお腹らしぃよ!!
やからスクワットわ
効果抜群!!
続ければ…ね( ´･ω･` )
スクワットやってないお尻と
スクワットやったお尻\( •̀ω•́ )/
もぉやるっきゃないね!!
↑↑↑
工エエェェ(´д｀)ェェエエ工
色々分からない…w
さて､お仕事してきまっする♡
Bonheur.☞HP
LINE:ID☞bon1310