脂質多いもの

こんばんは🌙

☔降ってきました〜

今日の腸の調子。

排便形あるが、未消化が多い💦

排便回数多め（昨日から食べ過ぎだから？）

やっぱり普通便ではない感じ。

昨日は、お休ということもあり

バク食いしてしまいました

今日もなのですが。

脂質もかなり多くとってしまい💦

揚げ物も←

明日から調整ですね

本当にこれ以上の悪化は避けたい。

明日は仕事を早退して

息子の肘の通院へ⚾

良くなっていますように🙏🏻✨