これ、知りたかったことー！
自分自身をケアしてあげるって本当に大事なんですねぇ。
イラッ💢とする時って、あれもこれも芋づる式にイラッ💢とする事ばかりに目がいきます。勝手に傷つくのもそう。
目の前の人に対する不信感や、不満がでた時は
”あんたの気づかんうちに疲れ溜まってきてまっせー”
”徐行しなはれ”
という自分への赤信号点滅のサイン！
そういう周波数帯にいるって事です。
って事はそこから抜け出すには私の場合…
コーヒーでホッと一息〜♪←腹が減っては戦は出来ぬ！
からの〜
漫画読む〜♪←心落ちつかせる
からの〜
大好物に舌鼓〜♪←うっまー♪幸せ〜♪
からの〜
インスタで目の保養〜♪←可愛い！ステキ！
からの〜
長風呂〜お風呂でリラックス〜♪←じわぁ〜っと。心身とも に一日よ〜頑張ったね♪と労う
からの〜
お笑い系の番組観る(￣∇￣)←自分を笑かす楽しませる
からの〜
内観出来る1人の時間を作る（お布団の中でぬくぬく♪）
（ここまでくるとフラットな状態に戻ってるのでイライラしてた自分とは違った解釈ができるようにらなります。）
その時こそあの時の怒りは自分へ警告してくれてたのか〜
と、感謝出来る周波数帯に現れているんですね。
それこそ、体験をもって教えてくれる周りの人、事象に感謝ですね！
”慌てない慌てない”
”一休み一休み…♪”
子供の頃に見たアニメ、一休さんのラストに寝転びながら
のんびり呟く一休さんが出ていました。
子どもの頃は何気なく聞き流していた言葉。
人間の心理をついた、素晴らしい教えだったんですね^ ^
p.s. 今日、愚痴を聞かせてしまった時に安心の周波数帯から寄り添ってくれた素晴らしい仲間に
😝ありがとう😊
自分自身をケアしてあげるって本当に大事なんですねぇ。
イラッ💢とする時って、あれもこれも芋づる式にイラッ💢とする事ばかりに目がいきます。勝手に傷つくのもそう。
目の前の人に対する不信感や、不満がでた時は
”あんたの気づかんうちに疲れ溜まってきてまっせー”
”徐行しなはれ”
という自分への赤信号点滅のサイン！
そういう周波数帯にいるって事です。
って事はそこから抜け出すには私の場合…
コーヒーでホッと一息〜♪←腹が減っては戦は出来ぬ！
からの〜
漫画読む〜♪←心落ちつかせる
からの〜
大好物に舌鼓〜♪←うっまー♪幸せ〜♪
からの〜
インスタで目の保養〜♪←可愛い！ステキ！
からの〜
長風呂〜お風呂でリラックス〜♪←じわぁ〜っと。心身とも に一日よ〜頑張ったね♪と労う
からの〜
お笑い系の番組観る(￣∇￣)←自分を笑かす楽しませる
からの〜
内観出来る1人の時間を作る（お布団の中でぬくぬく♪）
（ここまでくるとフラットな状態に戻ってるのでイライラしてた自分とは違った解釈ができるようにらなります。）
その時こそあの時の怒りは自分へ警告してくれてたのか〜
と、感謝出来る周波数帯に現れているんですね。
それこそ、体験をもって教えてくれる周りの人、事象に感謝ですね！
”慌てない慌てない”
”一休み一休み…♪”
子供の頃に見たアニメ、一休さんのラストに寝転びながら
のんびり呟く一休さんが出ていました。
子どもの頃は何気なく聞き流していた言葉。
人間の心理をついた、素晴らしい教えだったんですね^ ^
p.s. 今日、愚痴を聞かせてしまった時に安心の周波数帯から寄り添ってくれた素晴らしい仲間に
😝ありがとう😊