ヨガの学びで満たす、満たされるという話。
人間には欲望そして願望が存在する。
お金持ちになりたい。あの子と付き合いたい。大好きなお酒が飲みたい、タバコが吸いたい、甘いものが食べたい、旅行にいきたい、家を買いたいなどなど
その欲望はいくら満たしても満たされないもの。
本質の満たす、満たされるとは？
満たそうとしても、期待通り、期待以上、以下、期待はずれと結果的にその中には苦しみや悲しみ、怒り、鬱的な感情が存在する。もちろん喜びもあるでしょうが。
その感情を上手くコントロールするには、自分の中で起こっている事への気づきが必要となります。
その気づきについてはヨガの深い学びの中で語られますが、"気づく為の間"という時も生活に取り入れることで、新たな自分に出会えるのかな？と思います。
そんな時は、あなたにとってどんな時間でしょうか。また、その時は１日の中で感じるタイミングがどれだけあるでしょうか？
では、より良い１日を🙏
