前日のワクチン接種の副作用対応で丸一日お休みにしたものの、めっちゃ元気〜ちょっと腕が痛いだけ
朝起きた時には、注射針を刺したあたりが固まり、腕を動かすと痛みが…これはいけない(･･;)何とかしないと！
腕を動かしてみる…大きくは動かせないから、先ずはゆっくり小さく…と、ここで肋骨背骨が動こうとしていないことに気づきました
肋骨背骨を動かすことに意識を向けましょう、痛くないのだから…意識して肋骨背骨を動かし始めたら、それに連なって腕にも動きが出てきました
肋骨背骨がある程度(そう、ある程度w )自由を取り戻したら、腕を動かす時の痛みが激減しました♪
＂寝違い＂で首に痛みを感じている時の対応と同じかな〜
朝は、左上腕、注射を打ったあたりが、筋トレして作り上げた様な筋肉の盛り上がりがあって、一瞬あれっ？こんなに鍛えてたっけ？？と錯覚してしまいましたww
痛みの弱まりと共に、偽筋肉の盛り上がりも消え去りましたけど
何はともあれ、元気でいられることに感謝です♪