行きの飛行機はプロペラ機？
朝一の為か、乗客は疎ら…おかげで、座席を自由に移動して綺麗な景色を携帯でカシャカシャ♪もちろん、機内モードで
帰りの飛行機ではじーっと座って…
ベッドで寝たことによる身体の強張りも有り、このままでは辛い～
背骨!! 下から上に向かって、順にシートの背もたれに押し付けていく…
背骨の一つ一つを順番に、と言いたいところですが、そうはいきません
でも、丁寧に下から順に、一つ一つ動かすつもりで…
背骨が波打つような感じでしょうか?
首は大変、一つ一つのイメージだけしっかり持って
飛行機から降りた時には、いい感じに！
結局、空港からの列車の中でもずっとやっちゃいました♪
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